เข้าสู่ระบบ จำนวนคนออนไลน์ 3176 คน
วิธีลดความอ้วน
 
หัวข้อล่าสุด
 
   
     
 
ปฎิทิน
 
 

<ตุลาคม 2557>
 
40293012345
416789101112
4213141516171819
4320212223242526
44272829303112
453456789
 
     
 
สถิติบลอกนี้
 
 
  • คนเข้าบลอกนี้ทั้งหมด 38933
  • เฉพาะวันนี้ 4
  • ความคิดเห็น 77
  • จำนวนเรื่อง 5
ให้คะแนนบลอกนี้
แจ้งเนื้อหาบลอกไม่เหมาะสม
 
     
การลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ
21 กันยายน 2552 - 21:00:00


1.ไม่กินข้าวมื้อเย็น วิธีนี้เหมาะจะเป็นบันไดขั้นแรกสู่สูตรต่อๆ ไป โดยในมื้อเช้าและกลางวันสามารถกินได้ตามปกติ เฉพาะมื้อเย็นเท่านั้นที่กินอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่ข้าว อาจจะหาจานเปล่ามา 1 ใบ ใส่ผักสดให้เต็มจาน แล้วกินกับกับข้าวไทยๆ อาทิ น้ำพริกปลาทู แกงส้ม แกงเลียง ยำ ลาบ งดกับข้าวมันๆ เช่นผัดผักมันๆ ของทอด และแกงกะทิ2.เลือก 1 วันในสัปดาห์สำหรับงดเนื้อสัตว์ ไขมัน ข้าว แล้วกินแต่ผลไม้อย่างเดียวทั้งวัน เช่น มะละกอสุก3.เปลี่ยนจากการกินเนื้อผลไม้มาเป็นการดื่มน้ำผลไม้วันละชนิด ติดต่อกัน 3 วัน4.อดเพื่อสุขภาพ 10 วัน โดยเริ่มจาก 2 วันแรกกินผลไม้ ต่อจากนั้นอีก 7 วันกินผักและผลไม้สดชนิดต่างๆ จนครบ 10 วัน ซึ่งใน 10 วันนี้ถ้าทำอย่างเข้มงวด น้ำหนักจะหายไปประมาณ 3-4 กิโลกรัม5.กินเนื้อกับผัก โลว์-คาร์บ(Low-Carb) คือกินได้ทุกอย่าง โดยไม่แตะคาร์โบไฮเดรตซึ่งรวมทั้งแป้ง ข้าว และผลไม้ให้น้อยที่สุดและกินผักปริมาณ 2 เท่าของเนื้อตามสูตรนี้แม้ว่าการที่ร่างกายไม่ได้รับพลังงานหลักจากคาร์โบ ไฮเดรตตามปกติ แต่ส่วนหนึ่งของพลังงานสำรองอาจเป็นโปรตีนจากกล้ามเนื้อ การกินเนื้อกับผักนานๆ จึงอาจส่งผลให้คุณผอมแบบกล้ามเนื้อหย่อนคล้อย จึงจำเป็นต้องรักษามวลกล้ามเนื้อไว้ด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ซึ่งจะช่วยเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อได้ นอกจากนี้หากบริหารความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน อย่างการยกเวทไปพร้อมกันด้วย ก็จะช่วยเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อให้สวยงามและดูดียิ่งขึ้นด้วยนะคะ
Fruit of the Loom Super Premium T-Shirt Fruit of the Loom heavy cotton plain t-shirt Long Sleeve Fruit of the Loom Baseball T-Shirt Fruit of the Loom Plain Layered Long Sleeve T-shirt Fruit of the loom short sleeve baseball t-shirt Fruit of the Loom plain 100% cotton ringer t-shirt Long sleeve baseball t-shirt by Fruit of the Loom Fruit of the loom zip through hooded sweatshirt hoodie Fruit of the Loom Hooded Sweatshirt Fruit of the Loom Heavy Cotton T-Shirt Fruit of the Loom Short Sleeve Baseball T Shirt in 6 colour combos Fruit of the Loom Plain athletic sleeveless vest Fruit of the Loom V-Neck plain short sleeve t shirt Fruit of the Loom Original Polo Fruit of the Loom Zip Hooded Sweatshirt Fruit of the Loom Raglan Sweatshirt Fruit of the Loom lightweight polo shirt Long Sleeve Fruit of the Loom T-Shirt Fruit of the loom pullover hooded sweatshirt hoodie Fruit of the Loom 65/35 Pique Polo Shirt V-Neck Fruit of the Loom T-Shirt Fruit of the Loom adult raglan sweatshirt 3 Pack Long Sleeve Fruit of the Loom T-Shirt 3 Pack Fruit of the Loom Heavy Cotton T-Shirt Fruit of the Loom Athletic Vest


อ่านทั้งหมด: 59118, ความเห็นทั้งหมด: 77
 แม่ผมลองทำตามวิธีนี้ได้ผล100%ลดไปจาก55ก.ก.เหลื่อ48ก.กเองต่อ2-3สัปดาห์
โดย - l3anK - วันที่ 18 มกราคม 2553 เวลา 18:02

จะลองไปทำดู ถ้าได้ผลจะมาบอกอีกที นะค๊ะ^^.
ขอลคุนสำหรับคำเเนะนำค่ะ.
โดย - GP - วันที่ 16 มีนาคม 2553 เวลา 19:03

 จะลองไปทัมดูคะ
โดย - ka - วันที่ 19 มีนาคม 2553 เวลา 20:16

 จะลองไปทดสอบทำดูนะคะถ้าได้ผลแล้วจะมาบอก
โดย - ning - วันที่ 27 เมษายน 2553 เวลา 20:34

จะลองทำดูนะค่ะ  ไม่เป็นอันตรายแน่นะค่ะ
โดย - >_< - วันที่ 3 พฤษภาคม 2553 เวลา 10:21

จะลองทามดูนะค่ะ.........

อาจจะเห็นผลจริงๆ
โดย - คนอยากผอม - วันที่ 27 พฤษภาคม 2553 เวลา 11:24

จะลองปายทำดูตะทุกคน
โดย - พันซ์ - วันที่ 24 มิถุนายน 2553 เวลา 21:23

 ขอบคุณมากคะท่ให้คำแนะนำ  
โดย - บะหมี่ - วันที่ 8 กรกฎาคม 2553 เวลา 15:54

ขอบคุณคร้าบ
โดย - อั๋น - วันที่ 15 กรกฎาคม 2553 เวลา 18:40

ตอนนี้หนัก 50  แต่กอนหนัก 45 เอง  รู้สึกว่าอึดอัดมากเลย 
จะลองนำไปใช้ดู  ต้องทำให้ได้ สู้ๆๆๆ 555
โดย - เอ้ - วันที่ 19 สิงหาคม 2553 เวลา 17:41

ตอนนี้ลดไปตั้ง7โลดีใจมาก
เคล็ดลับสำหรับคนอยากผอมคือ
1.ไม่กินมื้อเย็นถ้าหิวกินผลไม้เช่น ส้ม เป็นต้น
2.กินมื้อเช้าให้ตรงเวลา
3.กินมื้อกลางวัมากๆ
4.หลังจากกินมื้อกลางวันประมาณ10นาที่ก็ออกกำลังกายหรือทำงานบ้านก็ได้
ไม่อยากมั้งแค่4ข้อเองหวังว่าจะผอมเหมือนเรานะไม่เสียตังมากมายด้วยนะ
ลองไปทำดูนะจ๊ะ
โดย - แนน - วันที่ 26 กันยายน 2553 เวลา 17:43

ขอบคุนมากกนะคับ ผมจะลองเอาไปทัมดูคับ
โดย - ศรัญญู - วันที่ 21 ตุลาคม 2553 เวลา 20:54

 จาลองทามดูนะ แบบว่าอยากผอมอ่ะ แต่ห้ามปากม่ายด้ายสักกะที....
โดย - หลี่จัง - วันที่ 24 ตุลาคม 2553 เวลา 22:03

สุดยอดครับผมลดได้ 21 กิโล ทำ มา 20 วัน ครับ
โดย - จินตนา อัครชาติ - วันที่ 25 ตุลาคม 2553 เวลา 14:11

จะลองทำดูนะคร๊
มะรุจะได้ผลมั่งอะป่าว!
ถ้าผลจิงนะเราคงผอมแน่ๆ
จิงป่ะทุกคน!!!!!!!!
โดย - คนกำลังผอม!!! - วันที่ 2 พฤศจิกายน 2553 เวลา 10:43

ตอนนี้น้ำหนัก52กิโลกรัม
อยากจะลด10กิโลกรัมได้ป่ะ
โดย - คนกำลังผอม!!! - วันที่ 2 พฤศจิกายน 2553 เวลา 10:45

อยากลดหน้าท้องจัง ทำยังไงดีค่ะ
โดย - เจนค่ะ - วันที่ 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา 13:18

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ จะลองดู
โดย - อ้วนแล้วนะ - วันที่ 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา 21:18

 ตอนนี้อ้วนมาก
โดย - may - วันที่ 27 พฤศจิกายน 2553 เวลา 16:11

ผมหนัก94โลจะเอาให้ลงให้ได้ สู้ตาย
โดย - JameS - วันที่ 28 พฤศจิกายน 2553 เวลา 21:20

จะลองทำดูแล้วกันค่ะ
โดย - Tam - วันที่ 9 ธันวาคม 2553 เวลา 15:32

จะลองทำดูนะคร๊ะ

โดย - เจน - วันที่ 12 ธันวาคม 2553 เวลา 15:45

อันนี้น่าให้หาเพื่อจะช่วยลดหุ่นได้
จะได้มีแฟนฝรั่ง
โดย - ซีเบล - วันที่ 13 ธันวาคม 2553 เวลา 21:43

 จะลองทำดูนะครับ กลุ้มมากเลยขึ้นมาเกือบ 7 โล        หวังว่าวิธีนี้จะสุดยอด   เอาใจช่วยผมด้วยนะครับ
                                            ป.ล  เอาใจช่วยทุกคนที่พยายามเหมือนกันนะ
โดย - สตาริน - วันที่ 6 มกราคม 2554 เวลา 20:30

 ตอนนี้มีน้ำหนัก 39 กก. อยากเหลือ 30 กก.ตอนนี้อายุ 19 แล้วนะ
โดย - ฟาง - วันที่ 10 มกราคม 2554 เวลา 22:07

 ได้ผลจิงนะ ไม่กินข้าวเย็น
เรา 3เดือนลงมาเกือบ15โล
จาก65 ตอนนี้50
โดย - แมวเหมียว - วันที่ 25 มกราคม 2554 เวลา 13:09

 หยิบกระดาษขึ้นมาเขียน 1-10 ห้ามแอบดูเฉลยนะ

ห้ามโกงเดขาด!!!!!!!!!!

1.คุณมีผมสีเข็มหรือสีอ่อน

2.ถ้าเกิดมีเดทคุณจะเลือกไป กินข้าว2ต่อ2 หรือไปปาร์ตี้

3.สีโปรดของคุณคือสีอะไรระหว่าง สี ชมพู เหลือง ฟ้าอ่อน หรือสีเขียวนำทะเล

4.กิจกรรมที่คุณโปรกปรานที่สุดระหว่าง โต้คลื่น,เสก็ดหรือ สกี

5.ถ้าจะเลือกท่าเรือระหว่าง เรือรบเก่า อู่แปชิฟิก หรืออูวิคตอเรีย ชีเค็ท คุณจะเลือกอันไหน

6.รัฐที่คุณชอบที่สุดระหว่าง รัฐแคลิเฟร์อเนีย ฟอริดา หรือ โอไฮโอ

7.ฤดูร้อนคุณจะไปทะเลหรือที่เย็นกว่านี้

8.เกิดเดือนอะไร

9.คุณจะนั้งอืดอยู่บ้านหรือไปเที่ยวกับเพื่อน

10.ชื่อคนที่เป็นเพศตรงข้ามกับคุณ

-=====อฐิษาน======-

*เริ่มเลย*

**********

********

*******

******

*****

****

***

**

*

**หยุด**

*คำตอบ*

1.สีเข็ม-เซ็กชี่~สีอ่อน-น่ารัก

2.กินข้าว 2ต่2-โรแมนติก ~ ปาร์ตี้-ขี้เล่น

3.ชมพู-น่ารัก ~ เหลือง-เสียงดัง ~ ฟ้าอ่อน-ใจเย็น ~สีเขียวนำทำเล-แข็งแกร่ง

4.โต้คลื่น-ว่องไวคล่องแคล่ว ~เสก็ด-เด็ดเดี่ยว ~ สกี-กล้าหาญ

5.เรือรบเก่า-น่ากลัว ~ อู่แปชิฟิก-สนุกสนาน ~อูวิคตอเรีย ชีเค็ท-เซ็กชี่

6. แคลิเฟร์อเนีย-คุณชอบอยู่กับคนมากๆ ~ฟลอริดา -ปาร์ตี้ในความร้อน ~โอไฮโอ-เงียบเย็น

7.ทะเล-ผิวสีแทน ชอบพระอาทิตย์ ~ เย็นกว่านี้-ผิวสีขาวและหัวโบราณ

8.มกราคม-โด่งดัง ~กุพาพันธ์-น่ารัก ~มีนายยน-เสียงดัง ~เมษายน -ขี้เล่น ~พฤษพาคม-

ใจเย็นมาก ~มิถุนายน-อาร์มดี ~กรกฏาคม-เรียบง่าย ~สิงหาคม -สนุกสนาน ~กันยายน-

เงียบ ~ตุลาคม-กล้าแสดงออก~ พฤษจิกายน-ชอบยุ่งเรื่องคนอื่น(ทั้งดีและไม่ดี) ~ธันวาคม-

อบอุ่น

9.อืดอยู่กับบ้าน-น่าเบื่อ ~ ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ-บ้า บอๆ

10. คนนั้นจะตกหลุมรักคุณ!!!!!!!!!!

ถ้าคุณโพสกระทู้นี้ไปเว็บอื่น

0 เวป คำอฐิษานคุณจะไม่เป็นจริง

1-5 เวป คำอฐิฐานคุณจะเป็นจริงใน 6 เดือน

6-10 คำอฐิษานคุณจะเป็นจริงภายใย2อาทิตย์

11ขึ้นไป คำอบฺษานคุณจะเป็นจริงเร็วมากๆๆๆ
โดย - zmz - วันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา 21:03

ตอนนี้ผมหนัก95.9 จะลองไปทดสอบดูนะครับ ขอบคุณมากครับสำหรับวิธีดีๆ สู้ตายครับ^^
โดย - ท๊อป - วันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา 14:38

ลดได้จาก54เหลือ22
โดย - ควยอิอิ - วันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา 16:57

หยิบกระดาษขึ้นมาเขียน 1-10 ห้ามแอบดูเฉลยนะ 

ห้ามโกงเดขาด!!!!!!!!!! 

1.คุณมีผมสีเข็มหรือสีอ่อน 

2.ถ้าเกิดมีเดทคุณจะเลือกไป กินข้าว2ต่อ2 หรือไปปาร์ตี้ 

3.สีโปรดของคุณคือสีอะไรระหว่าง สี ชมพู เหลือง ฟ้าอ่อน หรือสีเขียวนำทะเล 

4.กิจกรรมที่คุณโปรกปรานที่สุดระหว่าง โต้คลื่น,เสก็ดหรือ สกี 

5.ถ้าจะเลือกท่าเรือระหว่าง เรือรบเก่า อู่แปชิฟิก หรืออูวิคตอเรีย ชีเค็ท คุณจะเลือกอันไหน 

6.รัฐที่คุณชอบที่สุดระหว่าง รัฐแคลิเฟร์อเนีย ฟอริดา หรือ โอไฮโอ 

7.ฤดูร้อนคุณจะไปทะเลหรือที่เย็นกว่านี้ 

8.เกิดเดือนอะไร 

9.คุณจะนั้งอืดอยู่บ้านหรือไปเที่ยวกับเพื่อน 

10.ชื่อคนที่เป็นเพศตรงข้ามกับคุณ 

-=====อฐิษาน======- 

*เริ่มเลย* 

********** 

******** 

******* 

****** 

***** 

**** 

*** 

** 



**หยุด** 

*คำตอบ* 

1.สีเข็ม-เซ็กชี่~สีอ่อน-น่ารัก 

2.กินข้าว 2ต่2-โรแมนติก ~ ปาร์ตี้-ขี้เล่น 

3.ชมพู-น่ารัก ~ เหลือง-เสียงดัง ~ ฟ้าอ่อน-ใจเย็น ~สีเขียวนำทำเล-แข็งแกร่ง 

4.โต้คลื่น-ว่องไวคล่องแคล่ว ~เสก็ด-เด็ดเดี่ยว ~ สกี-กล้าหาญ 

5.เรือรบเก่า-น่ากลัว ~ อู่แปชิฟิก-สนุกสนาน ~อูวิคตอเรีย ชีเค็ท-เซ็กชี่ 

6. แคลิเฟร์อเนีย-คุณชอบอยู่กับคนมากๆ ~ฟลอริดา -ปาร์ตี้ในความร้อน ~โอไฮโอ-เงียบเย็น 

7.ทะเล-ผิวสีแทน ชอบพระอาทิตย์ ~ เย็นกว่านี้-ผิวสีขาวและหัวโบราณ 

8.มกราคม-โด่งดัง ~กุพาพันธ์-น่ารัก ~มีนายยน-เสียงดัง ~เมษายน -ขี้เล่น ~พฤษพาคม- 

ใจเย็นมาก ~มิถุนายน-อาร์มดี ~กรกฏาคม-เรียบง่าย ~สิงหาคม -สนุกสนาน ~กันยายน- 

เงียบ ~ตุลาคม-กล้าแสดงออก~ พฤษจิกายน-ชอบยุ่งเรื่องคนอื่น(ทั้งดีและไม่ดี) ~ธันวาคม- 

อบอุ่น 

9.อืดอยู่กับบ้าน-น่าเบื่อ ~ ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ-บ้า บอๆ 

10. คนนั้นจะตกหลุมรักคุณ!!!!!!!!!!
โดย - คนคนหนึ่ง - วันที่ 1 มีนาคม 2554 เวลา 16:09

 จะลองทำดูน่ะ
แล้วอีก1สัปดาห์จะมาบอกผล
โดย - ploy - วันที่ 23 มีนาคม 2554 เวลา 12:15

เคยทำวิธีนี้ ลดลงไป 10 กิโลกรัม
ปิดเทอมเริ่มอีก จะเอาให้เหลือ 50 สู้!!!
โดย - 4Fon - วันที่ 9 เมษายน 2554 เวลา 18:44

ได้ผลดีจริงๆค่ะ

ขอบคุณนะค่ะ
โดย - น้องกล้วย - วันที่ 12 เมษายน 2554 เวลา 14:12

เมื่องก่อน ผม น้ำหนัก แค่ 48-50 กว่า ตอนนี้ จะ60 ละ รู้ สึกอึดอัดมาก จะลองไปทำดูแต่มะรู้จะไหวอ๊ ป่าว

โดย - ชาย นิระนาม - วันที่ 26 เมษายน 2554 เวลา 11:41

ลดได้แน่นะ
โดย - ไม่เปิดเผยตัว - วันที่ 3 พฤษภาคม 2554 เวลา 12:56

Baby G BGR169R boasts a solid glossn
โดย - yamanis - วันที่ 31 พฤษภาคม 2554 เวลา 7:50

ลดมากี่วิธีแล้วก็ไม่ลง อย่าพึ่งปลงนะ 
ลองเข้าไปดูที่นี่ก่อน
http://teeneemeeshape.ran4u.com
โดย - กิ่งค่ะ - วันที่ 29 มิถุนายน 2554 เวลา 3:13

ไม่เคยคิดมาก่อนว่าตัวเองจะอ้วนปกติก็กินเท่าไรก็ไม่อ้วนนเซ็งมากตอนนี้
จะทำยังไงดีสูง165น้ำหนัก53อ้วนมากกออกข้างอ่ะจะพยายามลดสู้ตายค่ะ ; )
โดย - สู้ๆพิชิตค.อ้วน - วันที่ 8 กรกฎาคม 2554 เวลา 21:56

โดย - คน - วันที่ 12 สิงหาคม 2554 เวลา 12:29

หยิบกระดาษขึ้นมาเขียน 1-10 ห้ามแอบดูเฉลยนะ 

ห้ามโกงเดขาด!!!!!!!!!! 

1.คุณมีผมสีเข็มหรือสีอ่อน 

2.ถ้าเกิดมีเดทคุณจะเลือกไป กินข้าว2ต่อ2 หรือไปปาร์ตี้ 

3.สีโปรดของคุณคือสีอะไรระหว่าง สี ชมพู เหลือง ฟ้าอ่อน หรือสีเขียวนำทะเล 

4.กิจกรรมที่คุณโปรกปรานที่สุดระหว่าง โต้คลื่น,เสก็ดหรือ สกี 

5.ถ้าจะเลือกท่าเรือระหว่าง เรือรบเก่า อู่แปชิฟิก หรืออูวิคตอเรีย ชีเค็ท คุณจะเลือกอันไหน 

6.รัฐที่คุณชอบที่สุดระหว่าง รัฐแคลิเฟร์อเนีย ฟอริดา หรือ โอไฮโอ 

7.ฤดูร้อนคุณจะไปทะเลหรือที่เย็นกว่านี้ 

8.เกิดเดือนอะไร 

9.คุณจะนั้งอืดอยู่บ้านหรือไปเที่ยวกับเพื่อน 

10.ชื่อคนที่เป็นเพศตรงข้ามกับคุณ 

-=====อฐิษาน======- 

*เริ่มเลย* 

********** 

******** 

******* 

****** 

***** 

**** 

*** 

** 



**หยุด** 

*คำตอบ* 

1.สีเข็ม-เซ็กชี่~สีอ่อน-น่ารัก 

2.กินข้าว 2ต่2-โรแมนติก ~ ปาร์ตี้-ขี้เล่น 

3.ชมพู-น่ารัก ~ เหลือง-เสียงดัง ~ ฟ้าอ่อน-ใจเย็น ~สีเขียวนำทำเล-แข็งแกร่ง 

4.โต้คลื่น-ว่องไวคล่องแคล่ว ~เสก็ด-เด็ดเดี่ยว ~ สกี-กล้าหาญ 

5.เรือรบเก่า-น่ากลัว ~ อู่แปชิฟิก-สนุกสนาน ~อูวิคตอเรีย ชีเค็ท-เซ็กชี่ 

6. แคลิเฟร์อเนีย-คุณชอบอยู่กับคนมากๆ ~ฟลอริดา -ปาร์ตี้ในความร้อน ~โอไฮโอ-เงียบเย็น 

7.ทะเล-ผิวสีแทน ชอบพระอาทิตย์ ~ เย็นกว่านี้-ผิวสีขาวและหัวโบราณ 

8.มกราคม-โด่งดัง ~กุพาพันธ์-น่ารัก ~มีนายยน-เสียงดัง ~เมษายน -ขี้เล่น ~พฤษพาคม- 

ใจเย็นมาก ~มิถุนายน-อาร์มดี ~กรกฏาคม-เรียบง่าย ~สิงหาคม -สนุกสนาน ~กันยายน- 

เงียบ ~ตุลาคม-กล้าแสดงออก~ พฤษจิกายน-ชอบยุ่งเรื่องคนอื่น(ทั้งดีและไม่ดี) ~ธันวาคม- 

อบอุ่น 

9.อืดอยู่กับบ้าน-น่าเบื่อ ~ ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ-บ้า บอๆ 

10. คนนั้นจะตกหลุมรักคุณ!!!!!!!!!!
โดย - E-PADE - วันที่ 19 สิงหาคม 2554 เวลา 18:28

คงทำไม่ได้ตามนี้อ่ะนะเพราะว่าทำงานทั้งวันเหนื่อยก็หิวเลยต้องกิน
โดย - ริษา - วันที่ 23 สิงหาคม 2554 เวลา 20:21

ว้าว ว้าว ว้าว ~

ขอบคุณมากๆ ตอนนี้ไม่ไหวเลย

นั่งเรียนอยู่เหงื่อนไหลเป็นน้ำ ไม่ใช่เพราะอากาศร้อนนะ

เพราะไขมันที่พุงเป็นชั้นมันทับกันเลยอบ ฮ่า ฮ่า
โดย - 555 - วันที่ 25 สิงหาคม 2554 เวลา 17:54

ตอนนี้น้ำหนัก  60  อ้วนๆๆมากๆๆ เครียดๆๆๆ....จะเริ่มใช้สูตรที่ว่า อีก 10 วันจะมารายงานผลอีกครั้ง จ้า 
โดย - ninnin - วันที่ 3 กันยายน 2554 เวลา 16:49

จะลองทำดูค่ะ
โดย - ฟ้าคนสวย - วันที่ 13 กันยายน 2554 เวลา 18:15

เราเคยลดได้10กว่ากิโล
ลดข้าวเย็นอ่ะ ออกำลังกายให้ได้ประมาณ45 นาที

ลดจาก77เหลือประมาณ 65
โดย - อิอิ - วันที่ 18 กันยายน 2554 เวลา 18:40

หนูชื่อโบว์นะคะ อยากจะมาเล่าประสบการณ์ หนูเป็นอีกคนที่อ้วนมาก 
รูปร่างไม่สมส่วน แขนขาใหญ่ เนื้อตัวนี่แผละ ไม่กระชับเอาซะเลย รู้สึกไม่มั่นใจ 
ใส่อะไรก็ไม่สวย เคยลองแล้วทุกวิถีทางแต่ก็ไม่เคยได้ผลเลย เคยถอดใจ
ไปแล้วหลายครั้งจนกระทั่งเพื่อนที่บอร์ดแนะนำให้ลองทานมีชิลวิ่งควบคู่กับ สเลนโอ้ตดู 
ก็เลยลองสั่งมาทานดู ทานไปแค่ 1 อาทิตย์เองค่ะ น้ำหนักลดลงตั้ง 3 กิโลแล้วค่ะ 
แถมยังรู้สึกกระชับสัดส่วนด้วย ไม่โทรมนะค่ะ ตอนนี้จะใส่อะไรก็ดูดีไปหมด55 
ไม่จิตตกเหมือนเดิมอีกต่อไป ตอนนี้แฮปปี้มากค่ะ อยากให้เพื่อนๆทุกคนที่เจอปัญหา
เหมือนกัน อย่าเพิ่งท้อ ลองเข้าไปศึกษาดูก่อนนะค่ะว่า
โบว์ลดได้ยังไง http://หุ่นสวย.blogspot.com สู้ๆนะคะเพื่อนๆเป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย - โบว์ค่ะ - วันที่ 22 กันยายน 2554 เวลา 2:03

อยากผอมมากๆ ตอนนี้น้ำหนัก 59 แล้ว ! เครียดมากๆ
เคยตั้งใจจะลด แต่มันอดไม่ได้นี่หน่า 55
อยากผอม ๆ ต้อง สู้ จะลองวิธีนี้ดูนะค๊า
โดย - คนอยากผอม - วันที่ 1 ตุลาคม 2554 เวลา 20:52

อ่านเข้าใจทุกอย่าง แต่วันมัน งงๆ อ่ะค่ะ ช่วยอธิบายวันให้ละเอียดอีกนิกได้รึป่าวคะ รบกวนด้วยน้า

คือสรุปสูตรนี้ใช้เวลาประมาณเท่าไหร่คะ ขอบคุรมากค่ะ
โดย - หมี - วันที่ 10 ตุลาคม 2554 เวลา 13:15

ไม่เคยลดน้ำหนักนะค่ะ แต่จะลองทำดู แต่จะค่อยค่อยลดมื้อเย็นลงจะไม่ทานเพื่อให้ร่างกายชินก่อนค่ะ ค่อยๆเป็นค่อยๆไป น่าจะดีกว่าแบบหักโหมแบบกินยานะค่ะ ขอบคุณสำหรับเกล็ดความรู้ที่ได้อ่านข้างต้นค่ะ
โดย - papaya - วันที่ 22 ตุลาคม 2554 เวลา 8:40

ขออนุญาตครับสำหรับคนที่ลดน้ำหนักกับยาอะไรไม่เคยได้ผลเลย ไม่ว่าจะอดอาหาร กินยาหรืออกกำลังกาย

ข้อความต่อไปนี้สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักครับ ลองอ่านดูเพราะดห็นผลจริง
ผมทำงานเกี่ยวกับการลดน้ำหนักครับ ทำงานด้านนี้มาเยอะพอสมควรประมาณ3ปี
อยากจะลองเชิญชวนให้คนที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ไม่เคยเห็นผลได้ลองดูครับ
เพราะผม ลองพิสูจน์ด้วยคนอื่นมาแล้ว อาจจะงงน๊ะครับว่า"ด้วยคนอื่น"มันเป็นยังไง

คือมีคนที่เค้า กินผลิตภัณท์ มีชิววิ่ง (me shielving)ตัวนี้ครับ ซึ่งตอนแรกเลย
คือผมทำงานอยู่ที่บริษัทเฮอบาไล ซึ่งเป็นคนที่ดูแลสุขภาพให้กับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก
และก็ให้คำปรึกษาด้านการลดน้ำหนักและการรักษารูปร่างครับซึ่งที่บริษัทนี้ก็มีผลิตภัณท์ที่ดี
ได้ผลจริง แต่ว่าคนส่วนใหญ่จะกินได้ยากเพราะมันแพง และต้องบังคับตัวเองให้กินยาให้ได้
ซึ่งเข้าคอร์สครั้งนึง ประมาณ5000-10000กว่าบาทครับ  ลดให้ลูกค้ามามากกว่า 30คนใน
เวลา6เดือน และผมได้มาเจอผลิตภัณท์อีกตัวของบริษัท longderse ผลิตภัณท์ตัวนี้
ชื่อว่า "Meshielving"เป็นเกี่ยวกับลดน้ำหนักเหมือนกัน ตอนแรกผมก็ว่ามันจะดี
เหมือนเฮอบาไลฟ์เหรอและผมก็ได้ลองสมัครสมาชิกแล้วซื้อสินค้ามา ช่วงนั้นบอกตรงๆ ว่า
ขายไม่ได้เลย และก็ยังไม่มั่นใจในผลลัพท์เลยไม่กล้าบอกต่อ จนในที่สุดผมมาประกาศเลหลังขายถูก
ลงในเน็ตจึงมีคนซื้อไปกิน และตลอดการกินผมก็ค่อยแนะนำเค้าว่ากินยังไง คอยตอบข้อ
ซักถามตามความรู้ที่ผมมีมาแต่เดิมและบวกกับที่เรียนรู้ผลิตภัณท์ตัวนี้ด้วย จนประมาณ8วัน
ผ่านไปคนที่ผมขาย "มีชิววิ่ง"ไปนั้นเค้าบอกว่าน้ำหนักลงลงโลครึ่ง(1.5กก.)และผมก็
เริ่มคิดว่าผลิตภัณท์ตัวนี้มันได้ผลจิงเหรอ จนตอนนี้ผ่านมา20วันแล้ว เธอคนนั้นก็ลดลงไปกว่า4โล
ในเวลา20วัน และตรงนี้แหละครับทำให้ผมหันมาสนใจและแนะนำให้คนกินมากขึ้น ผมจึง
อยากจะแนะนำครับว่า "ใครที่ต้องการลดน้ำหนักโดยที่ไม่เสียสุขภาพ ไม่แพงมาก สามารถ
ปรับปรุงรูปร่างคุณให้ดีขึ้นได้จริงๆ และมีคนคอยให้คำปรึกษาและดูแลตลอดการกิน(ผมเอง)
มันจะดีแค่ไหน สำหรับคนที่สนใจน๊ะครับ ผมอยากมาบอกต่อและผมก็มา"ขาย"ครับ ไม่ได้โกหก
เลย มาขายจริงๆแต่ถ้าคุณเป็นคนที่ต้องการและมันดีกับตัวคุณและทำเพื่อคุณเองคุณจะซื้อ
ไหมครับ? และผมสัญญาว่าจะดูแลและให้คำปรึกษาตลอดการลดน้ำหนักหรือปรึกษาเรื่องการ
ลดน้ำหนักก็ได้ครับฟรีๆ เรื่องเงินเป็นเรื่องใหญ่สำหรับผมแต่ลูกค้าสำคัญกว่าครับ พูดไป
แล้วเหมือนแปลก แต่เรื่องจริงคือผลิตภัณฑ์ตัวนี้ได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างมาก ในเวาลากว่า2ปี มีคนที่
ใช้มากกว่า30000คน และมาเป็นพรีเซนเตอรืมากกว่า500คน  บอกได้เลยครับว่า การันตรีผล
ลัพธ์จริงๆ สนใจสอบถามได้ครับจากประสบการณ์จริง และเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคนใช้แล้วเห็นผล
ลัพธ์มากที่สุดในประเทศ สามารถติดต่อได้ครับ083-0878221 ข้าวคับ หรือดูรายละเอียดเว็บไซต์
ก่อนได้ครับ www.slendsure.blogspot.com www.slendsure.com
ปรึกษาได้ครับ กำลังใจดีๆมีให้ เสมอ ลองดูครับ อีก1แนวทางในการลดได้ผล ไม่โยโย่และที่สำคัญ ไม่แพงครับ

โดย - itti - วันที่ 29 ตุลาคม 2554 เวลา 18:43

เราก้อจะลองจำแล้วนำไปใช้ด้วยนะค่ะ
แต่ก้อไม่รุ้เหมือนกันว่าจะทำได้ไหม
แต่ก้อจะพยายามทำให้ได้ค่ะ @v@
โดย - นู๋ฝนคนงาม - วันที่ 7 พฤศจิกายน 2554 เวลา 20:56

สูตรลดน้ำหนักเห็นผลได้ ภายใน 1 สัปดาห์ 
คุณอยากควบคุมน้ำหนัก 5-10 กิโลต่อเดือนหรือไม่? (และไม่กลับมาอ้วนอีก) 
ลดสัดส่วนทุกที่ ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง เอว สะโพก น่องตรงไหนใหญ่เกินไป 
คุณไม่พอใจ เราช่วยได้อวสานการลดน้ำหนักแบบเดิมๆที่ยุ่งยาก 
ใคร ก้อมี สิทธิ์ ผอม หุ่นดี ผิวขาวใส ได้ง่ายๆเรายินดีช่วยผู้ที่จริงจัง เดือนละ 20 ท่านเท่านั้น!!! 
* เป็นวิธีอันดับหนึ่งในประเทศไทย 
* ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องหักโหมออกกำลังกาย 
* เป็นโปรแกรมจากธรรมชาติ 100% 
* ปลอดภัย มี อย.รับรอง ไม่มีผลข้างเคียงใดทั้งสิ้น 
* หลังจากผอมแล้วไม่กลับไปอ้วนอีก 
* เข้าโปรแกรม ง่ายๆ สบายๆ ได้ผลจริง 
คุณจะดูดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้น 
รับประกันผลภายใน 30 วันด้วยระบบดูแลลูกค้าเป็นการส่วนตัว 
ไม่ว่าคุณจะลองมากี่วิธี เรากล้าบอกว่านี่เป็นวิธีสุดท้ายที่ได้ผลกับคุณ 
“หนูเคยเข้าโปรแกรมราคาแพงๆ เพื่อลดน้ำหนัก ตอนแรกก้อดีใจที่น้ำหนักลดนะครับ 
แต่สุดท้ายก็กลับมาอ้วนอีก แต่ด้วยความอยากสวย ก้อเลยทดลองเข้าโปรแกรมกับlongderse ง่ายมาก 
ไม่ยุ่งยาก ใช้เวลาไม่ถึง 2 สัปดาห์ เอวจาก 30 เหลือ 28 สะโพก 40 เหลือ 37 
น้ำหนักหายไปถึง 4 กิโล หลังจากเข้าโปรแกรมเพียง3เดือนลดได้17กิโล พอใจมาก คุ้มค่า ราคาไม่แพง 
ไม่ Yo Yo! ไม่ต้องเสียเวลากับการลดน้ำหนักแบบเดิมๆอีกต่อไป” 
สนใจเข้าดูได้ที่http://champmeeshape.igetweb.com 
ยินดีให้คำปรึกษา Free! 
หรือโทร. 082-6538474  เจมส์
pin bb 25E79DF5
โดย - jame - วันที่ 14 พฤศจิกายน 2554 เวลา 2:30

ตอนนี้เราสูง 165 หนัก 72 เราหนักจัยมากเีรย จะทำไงดีอะ ฮือ ๆๆๆๆ ๆ เราจะไปลองทำวิธีนี้ดูนะค่ะ ได้ไม่ได้เดียวจะมาบอกนะค่ะ เป็นกำลังใจให้หน่อยนะค่ะ 
โดย - ฮือๆ - วันที่ 18 พฤศจิกายน 2554 เวลา 0:48

หยิบกระดาษขึ้นมาเขียน 1-10 ห้ามแอบดูเฉลยนะ

ห้ามโกงเดขาด!!!!!!!!!!

1.คุณมีผมสีเข็มหรือสีอ่อน

2.ถ้าเกิดมีเดทคุณจะเลือกไป กินข้าว2ต่อ2 หรือไปปาร์ตี้

3.สีโปรดของคุณคือสีอะไรระหว่าง สี ชมพู เหลือง ฟ้าอ่อน หรือสีเขียวนำทะเล

4.กิจกรรมที่คุณโปรกปรานที่สุดระหว่าง โต้คลื่น,เสก็ดหรือ สกี

5.ถ้าจะเลือกท่าเรือระหว่าง เรือรบเก่า อู่แปชิฟิก หรืออูวิคตอเรีย ชีเค็ท คุณจะเลือกอันไหน

6.รัฐที่คุณชอบที่สุดระหว่าง รัฐแคลิเฟร์อเนีย ฟอริดา หรือ โอไฮโอ

7.ฤดูร้อนคุณจะไปทะเลหรือที่เย็นกว่านี้

8.เกิดเดือนอะไร

9.คุณจะนั้งอืดอยู่บ้านหรือไปเที่ยวกับเพื่อน

10.ชื่อคนที่เป็นเพศตรงข้ามกับคุณ

-=====อฐิษาน======-

*เริ่มเลย*

**********

********

*******

******

*****

****

***

**

*

**หยุด**

*คำตอบ*

1.สีเข็ม-เซ็กชี่~สีอ่อน-น่ารัก

2.กินข้าว 2ต่2-โรแมนติก ~ ปาร์ตี้-ขี้เล่น

3.ชมพู-น่ารัก ~ เหลือง-เสียงดัง ~ ฟ้าอ่อน-ใจเย็น ~สีเขียวนำทำเล-แข็งแกร่ง

4.โต้คลื่น-ว่องไวคล่องแคล่ว ~เสก็ด-เด็ดเดี่ยว ~ สกี-กล้าหาญ

5.เรือรบเก่า-น่ากลัว ~ อู่แปชิฟิก-สนุกสนาน ~อูวิคตอเรีย ชีเค็ท-เซ็กชี่

6. แคลิเฟร์อเนีย-คุณชอบอยู่กับคนมากๆ ~ฟลอริดา -ปาร์ตี้ในความร้อน ~โอไฮโอ-เงียบเย็น

7.ทะเล-ผิวสีแทน ชอบพระอาทิตย์ ~ เย็นกว่านี้-ผิวสีขาวและหัวโบราณ

8.มกราคม-โด่งดัง ~กุพาพันธ์-น่ารัก ~มีนายยน-เสียงดัง ~เมษายน -ขี้เล่น ~พฤษพาคม-

ใจเย็นมาก ~มิถุนายน-อาร์มดี ~กรกฏาคม-เรียบง่าย ~สิงหาคม -สนุกสนาน ~กันยายน-

เงียบ ~ตุลาคม-กล้าแสดงออก~ พฤษจิกายน-ชอบยุ่งเรื่องคนอื่น(ทั้งดีและไม่ดี) ~ธันวาคม-

อบอุ่น

9.อืดอยู่กับบ้าน-น่าเบื่อ ~ ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ-บ้า บอๆ

10. คนนั้นจะตกหลุมรักคุณ!!!!!!!!!!

ถ้าคุณโพสกระทู้นี้ไปเว็บอื่น

0 เวป คำอฐิษานคุณจะไม่เป็นจริง

1-5 เวป คำอฐิฐานคุณจะเป็นจริงใน 6 เดือน

6-10 คำอฐิษานคุณจะเป็นจริงภายใย2อาทิตย์

11ขึ้นไป คำอบฺษานคุณจะเป็นจริงเร็วมากๆๆๆ
โดย - สาธุ - วันที่ 26 พฤศจิกายน 2554 เวลา 10:17

ฝากค่ะ
งานเสริม รายได้เสริม ผ่านระบบอินเตอร์เน็ต ที่มาแรง มีสลิปออนไลน์ตรวจสอบ
บริษัท The First Power System
ต้องการที่จะรับสมัครพนักงานเพิ่มเติม
- คุณสมบัติของผู้ที่สนใจ
- ชาย/หญิง ที่มีเวลาและสนใจหางานทำ
- สามารถใช้คอมพิวเตอร์ Internet พื้นฐานได้
- อายุตั้งแต่ 15 ปี ขึ้นไป
- ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์
- ไม่จำกัดวุฒิการศึกษา
PART-TIME 5,000 - 12,000 บาท / เดือน
FULL-TIME 12,000 บาทขึ้นไป / เดือน
ดูลายละเอียด
http://www.thefirst-one.com/clients/home/033273
โดย - tyt - วันที่ 15 มกราคม 2555 เวลา 23:33

อ้วน 
โดย - น้องชมพู่ - วันที่ 17 มกราคม 2555 เวลา 10:01

หนูชื่อ พิมค่ะ อยู่มหาลัยแล้ว แต่ก่อนมีรูปร่างที่ไม่พอใจพยายามลดน้ำหนักด้วยวิธีธรรมชาติอออกกำลังกายบ้างแต่ค่อนข้างยากทีเดียวเลย ลองกินยาลดน้ำหนัดแต่ผลตอบรับเกือบตายเลยค้ะเลยลองไปปรึกษากับรุ่นพี่ที่คณะ เค้าบอกว่าน้องเค้าขายพวกอาหารเสริมลดน้ำหนักไม่ใช่ยานะ อยากลองทานดูมั้ย พิมก็กลัวไม่กล้าซื้อนะ แต่เค้าก็ย้ำว่ามันคืออาหารเสริมลดน้ำหนักไม่ใช่ยาลดน้ำหนักก็เลยลองสั่งซื้อกินดู พิมก็ไม่รู้วิธีการกินวันที่สั่งซื้อน้องเค้าโทมาหาบอกวิธีการกิน แล้วคอยให้คำแนะนำตลอดการกินของพิมเลยพิมก็ทำตามพอได้ 2 อาทิตย์ แทบไม่เชื่อตัวเองลด 3 โลเนะ!
แทบไม่เชื่อพอลดปุบก็เลยนึกถึงผลข้างเขียงว่าเป็นไรรึเปล่า แต่กลับไม่เป็นไรเลยไม่ทำให้ดูโทรมด้วยค้ะ พิมดีใจมากเลยกับผลตอบรับนี้ ในเมื่อมีวิธีที่ดีเลยอยากจะบอกต่อกัน
น้องเค้าชื่อน้องแอนค้ะ เบอร์ติดต่อน้องเค้า 082-054-5441 น้องเค้ามีเว็ปไซด์ด้วยนะค้ะ
 http://annniz3465319.velaeasy.com 
ของเค้าดีจริงๆค้ะ ไม่มีการโยโย่กลับมาเหมือนเด้วยค้ะ ><'
*พิมไม่ได้มาโปรโมทสินค้านะค้ะแต่อยากบอกต่อจริงๆ
โดย - Pim - วันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา 6:52

จริงนะค่ะๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
โดย - นู่ๆๆๆๆ - วันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา 11:37

ห้ามโกงเดขาด!!!!!!!!!! 

1.คุณมีผมสีเข็มหรือสีอ่อน 

2.ถ้าเกิดมีเดทคุณจะเลือกไป กินข้าว2ต่อ2 หรือไปปาร์ตี้ 

3.สีโปรดของคุณคือสีอะไรระหว่าง สี ชมพู เหลือง ฟ้าอ่อน หรือสีเขียวนำทะเล 

4.กิจกรรมที่คุณโปรกปรานที่สุดระหว่าง โต้คลื่น,เสก็ดหรือ สกี 

5.ถ้าจะเลือกท่าเรือระหว่าง เรือรบเก่า อู่แปชิฟิก หรืออูวิคตอเรีย ชีเค็ท คุณจะเลือกอันไหน 

6.รัฐที่คุณชอบที่สุดระหว่าง รัฐแคลิเฟร์อเนีย ฟอริดา หรือ โอไฮโอ 

7.ฤดูร้อนคุณจะไปทะเลหรือที่เย็นกว่านี้ 

8.เกิดเดือนอะไร 

9.คุณจะนั้งอืดอยู่บ้านหรือไปเที่ยวกับเพื่อน 

10.ชื่อคนที่เป็นเพศตรงข้ามกับคุณ 

-=====อฐิษาน======- 

*เริ่มเลย* 

********** 

******** 

******* 

****** 

***** 

**** 

*** 

** 



**หยุด** 

*คำตอบ* 

1.สีเข็ม-เซ็กชี่~สีอ่อน-น่ารัก 

2.กินข้าว 2ต่2-โรแมนติก ~ ปาร์ตี้-ขี้เล่น 

3.ชมพู-น่ารัก ~ เหลือง-เสียงดัง ~ ฟ้าอ่อน-ใจเย็น ~สีเขียวนำทำเล-แข็งแกร่ง 

4.โต้คลื่น-ว่องไวคล่องแคล่ว ~เสก็ด-เด็ดเดี่ยว ~ สกี-กล้าหาญ 

5.เรือรบเก่า-น่ากลัว ~ อู่แปชิฟิก-สนุกสนาน ~อูวิคตอเรีย ชีเค็ท-เซ็กชี่ 

6. แคลิเฟร์อเนีย-คุณชอบอยู่กับคนมากๆ ~ฟลอริดา -ปาร์ตี้ในความร้อน ~โอไฮโอ-เงียบเย็น 

7.ทะเล-ผิวสีแทน ชอบพระอาทิตย์ ~ เย็นกว่านี้-ผิวสีขาวและหัวโบราณ 

8.มกราคม-โด่งดัง ~กุพาพันธ์-น่ารัก ~มีนายยน-เสียงดัง ~เมษายน -ขี้เล่น ~พฤษพาคม- 

ใจเย็นมาก ~มิถุนายน-อาร์มดี ~กรกฏาคม-เรียบง่าย ~สิงหาคม -สนุกสนาน ~กันยายน- 

เงียบ ~ตุลาคม-กล้าแสดงออก~ พฤษจิกายน-ชอบยุ่งเรื่องคนอื่น(ทั้งดีและไม่ดี) ~ธันวาคม- 

อบอุ่น 

9.อืดอยู่กับบ้าน-น่าเบื่อ ~ ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ-บ้า บอๆ 

10. คนนั้นจะตกหลุมรักคุณ!!!!!!!!!! 

ถ้าคุณโพสกระทู้นี้ไปเว็บอื่น 

0 เวป คำอฐิษานคุณจะไม่เป็นจริง 

1-5 เวป คำอฐิฐานคุณจะเป็นจริงใน 6 เดือน 

6-10 คำอฐิษานคุณจะเป็นจริงภายใย2อาทิตย์ 

11ขึ้นไป คำอบฺษานคุณจะเป็นจริงเร็วมากๆๆๆ
โดย - รักเจ - วันที่ 21 มีนาคม 2555 เวลา 23:18

ดีมาก
โดย - เป็นเเฟนแบงค์ - วันที่ 27 มีนาคม 2555 เวลา 18:06

จะทำให้ได้ สู้เพื่อ ฟ.แฟน และจะพยายามค่ะ่ สู้ๆ
โดย - เด็กโคราช - วันที่ 5 เมษายน 2555 เวลา 19:25

ตอนนี้หนัก56 อยากลดให้ได้50 จะลองเอาไปทำดู สู้สู้
โดย - คนอยากผอม - วันที่ 21 เมษายน 2555 เวลา 20:05

นิวเคยหนักประมาณเกือบจะ 67 กก.เครียดคะ เพื่อนทัก อยากเก็บตัวไปลดน้ำหนักคะ ลองทุกวิธี เสียเงินฟรีทุกที จนเพื่อนสนิทแนะนำที่ปรึกษาด้านการลดน้ำหนัก บวกดูเว็ปเค้าแล้วเกิดความหวัง เลยลองโทรไปปรึกษาดู. ตอนนี้ทานมา2เดือนกว่าแล้ว Meshape เหมาะสมหรับคนที่มี น้ำหนักตัวเกิน ส่วนเกินมาก หรือคนที่พยายามหาสูตรลดพุง แต่ก็ไม่ได้ผล หรือแนะนำให้ลอง Meshape ที่เพื่อนเกือบทุกคน ลงความเห็นเดียวกันว่า Meshapeได้ผล ดี และปลอดภัยที่สุดค่ะ++แต่พี่เค้า ตอนนี้น้ำหนักรุกอยู่ที่ 55 กิโล ได้ผลจริงๆคะ รุกเลยลองมาบอกเพื่อนๆต่อคะ คนเคยเซ็งเหมือนกันคะ โทรสั่งของโดยตรงเลยก็ได้คะ พี่เค้า่บอกว่า ส่งของทั่วโลกนะคะ ชื่อพี่ บอยเบอร์นี้เลยค่ะ >> 088-4771546
ดูเว็ปและกรอกชื่อสั่งของได้ที่นี้ค่ะเว็บไซต์ 

http://www.slendsure.com/users/035605
http://www.slendsure.com/users/035605
http://www.slendsure.com/users/035605

((ศึกษาข้อมูลรายละเอียดของสินค้าก่อนนะค่ะ))




หรือโทรสั่งสินค้า โทร. 088-4771546   คุณบอย
**ส่งของทุกประเทศ เก็บค่าส่งของตามน้ำหนักสินค้า

โดย - GRESdf - วันที่ 5 พฤษภาคม 2555 เวลา 11:51

ตอนนี้ปิดเทอมอืดขึ้นมาตั้ง 3 โลแน่ะ จาก65เป็น68และ เซ็ง สุดๆ  อยากให้เหลือ 60 และให้มันลดลงไปเรื่อยจะลองดูนะคะ ถ้าได้ผลจริงจะกลับมาบอก
โดย - ยัยอืด - วันที่ 18 พฤษภาคม 2555 เวลา 20:37

ใครที่เคยให้คำว่าอ้วนเป็นปัญหา..ทำให้เราเสียความมั่นใจ  ฉันเป็นคนหนึ่งที่ถูกเรียนว่า ยัยอ้วน  แต่วันนี้ฉันลบคำว่า ยัยอ้วน พวกนั้นหมด  เพราะ...
www.lds-slim.com/36064
www.lds-system.com/23745
โดย - อ้วนก็สวยได้ - วันที่ 24 พฤษภาคม 2555 เวลา 22:47

อ่านแล้วเป็นงงๆ เหมือนมันขัดกันเอง ก็เลยไม่รู้จะเริ่มยังไงก่อน สรุปเริ่มอดข้าวเย็น หรือเริ่ม 10 วันกินแต่ผลไม้ งงอ่ะ
โดย - มันก็เลยงงๆ - วันที่ 27 พฤษภาคม 2555 เวลา 18:07

น้ำหนัก75กิโลกรัม TT ทำไงดีค่ะ วิธีนี้จะได้ผลจริงรึเปล่าค่ะ เราจะรองทำดูนะค่ะ
โดย - เฟย์ :) - วันที่ 10 มิถุนายน 2555 เวลา 19:38

เครียดมากค่ะ ตอนนี้น้ำหนักเกือบ70แล้ว
เมื่อก่อน50เอง ถือว่าพอดีแล้วสำหรับฉัน
จะลองกลับไปทำดูน่ะค่ะ
โดย - ขวัญ - วันที่ 22 มิถุนายน 2555 เวลา 8:36

ผมอายุเเค่สิบปี น้ำหนักตั้งห้าสิบเเปดเกือบห้าสิบเก้ากิโลฯ ทั้งๆที่สูงเเค่ร้อยสี่สิบหกเซ็นต์เอง เกินเกณฑ์เป็นสิบๆโลฯเเน่ะ  เเต่ว่าผมไม่ค่อยชอบกินผักผลไม้เเต่ผักก็พอกินผักกาด ตำลึง หรืออะไรง่ายๆนิ่มๆเเต่ไม่ชอบคะน้าเลยเพราะขมมากๆ ส่วนผลไม้ก็พอกินกล้วย เเคนตาลูป มะละกอสุก เเค่นี้ เดี๋ยวจะลองดูสักหน่อย เพราะชอบกินหนักๆตรงข้าวเย็นโดยเฉพาะเนื้อสัตว์ กับข้าวเหนียว เลยหนักขึ้น ToT เเต่ผมก็จะทำดู เเต่ว่าก็มีอีกหลายคนที่หนักเกินเกณฑ์ ผมก็ขอเป็นกำลังใจใหห้ครับ สู้ๆ ^0^
โดย - ปั๊บ คนอ้วนToT - วันที่ 12 กรกฎาคม 2555 เวลา 20:31

นขตตจคั
โดย - จคตค - วันที่ 13 กรกฎาคม 2555 เวลา 11:00

หนูอายุแค่9ขวบนำ้หนักตั้ง44.2กิโลกรัมหนูกะว่าจะลองทำตามสูตรที่พี่ๆบอก
โดย - เดีนร์ - วันที่ 17 กรกฎาคม 2555 เวลา 22:17

วิธีนี้ทำแร้วได้ผลมากค่ะจากปกติ66ลดเหลือ53ค่ะแร้วจะทำอีกหัยลดเหลือ48ค่ะ
โดย - ฟ้าบ่อแขม - วันที่ 22 กันยายน 2555 เวลา 20:37

มีชิววิ่ง(MeShielving) 1 เดือนลด น้ำหนัก ลง 7 กิโล. 
พร้อมโปรแกรมดูแลและให้คำปรึกษาฟรี


โปรแกรม:-)สูตรเร่งด่วนเห็นผลใน 1 เดือน ปลอดภัย ((ไม่โยโย่)) 
รับประกันผลภายใน 30 วัน


มีชิววิ่ง(MeShielving)
* เป็นวิธีอันดับหนึ่ง ได้ผลจริง 100%
* ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องหักโหมออกกำลังกาย
* เป็นโปรแกรมจากธรรมชาติ 100%
* ปลอดภัย ผ่าน อย. และมาตรฐาน GMP
* ไม่มีผลข้างเคียงใดทั้งสิ้น
* คุณจะดูดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้นรับประกันผลภายใน 30 วัน
ด้วยระบบดูแลลูกค้าเป็นการส่วนตัว ตลอด 24 ชม.
ไม่ว่าคุณจะลองมากี่วิธี เรากล้าบอกว่านี่เป็นวิธีสุดท้ายที่ได้ผลกับคุณ
รับรองโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา(อย.) 
เลขที่ อย.12-1-08152-1-0007
โปรแกรม ภายใน 7 สัปดาห์ สามารถลดได้ 14 กิโลกรัม และที่สำคัญสุขภาพดีขึ้น หน้าใสขึ้น ผิวขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
กรอกข้อมูลเพื่อขอรับคำปรึกษา ที่ ------>>>  goo.gl/fJGpe หรือ
Line ID : hmaiover , Whats app / โทร : 0830715295 ได้เลยค่ะ!...
โดย - hmaiover - วันที่ 26 กันยายน 2555 เวลา 17:08

กูผอมอยู่แล้ว
โดย - ขนุน - วันที่ 17 ตุลาคม 2555 เวลา 13:24

ใครที่ไม่อยากจำเจกับวิธีการลดความอ้วนแบบเดิมๆนะคะ เสียสละเวลาอ่านตรงนี้สักหน่อย คำแนะนำจากผู้ใช้จริงประสบการณ์ตรงๆ ค่ะ  กับการลดความอ้วนเกือบๆจะทุกวิธี


>>>หนูลองมาหมดค่ะกินยา เข้าคอร์สในคลินิกออกกำลังกาย ผลค่ะเดี๋ยวผอมเดี๋ยวอ้วนเดี๋ยวยดเดี๋ยวย้วยสนุกสนานกันเลยเครียดเลยค่ะช่วงนั้น งงอะไรกันทำไมเป็นแบบนี้ ลองมาหมดค่ะจนมาได้ลองทานอาหารเสริมมันไม่ใช่ยาอ่ะค่ะ คิดว่าปลอดภัยกับตัวเองดีเลยอยากแนะนำนะค่ะ หนูเคยทำมาหมดจนทรุดไปหลายรอบค่ะ แต่ลองอันนี้ก็ยังยืนอยู่ได้ดีค่ะ ดีกว่าเดิมด้วย


ขออนุญาตินะค่ะเผื่อมีประโยชน์ค่ะอ่านกันดูนะค่ะ http://www.meshielvings.lady4slim.com อ่านดูเล่นๆไม่เสียหายค่ะมีแต่ประโยชน์และเรื่องดีๆ 
โดย - s - วันที่ 23 ตุลาคม 2555 เวลา 16:43

ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน! สลายส่วนเกิน

โดยผู้เชี่ยวชาญ ที่จะไม่ทำให้คุณ กลับมา อ้วนอีกครั้ง โดยผลิตภัณฑ์ที่มีผู้ทดลองใช้มากกว่า100 ชีวิต.

ผลตอบรับน่ายินดีมาก พอเลิกกินไม่กลับมาอ้วนอีก มี อย. รับรอง!

Tel.0800498124 (ทิว)    pin bb 238205EE

หรือเว็บhttp://www.slim-sure.com/id.php?id=6 ถ้ากดลิงห์ไม่ได้กรุณา COPY เว็ปไซด์ไปวางในเว็ปด้วยนะคับขอบคุณนะคับ.

ลูกค้าต่างประเทศติดต่อที่

อีเมลล์ tiwtoza@gmail.com

สามารถโทรสั่งสินค้าได้เลยทั้งทางโทรศัพท์
โดย - nevertiw - วันที่ 25 มกราคม 2556 เวลา 23:20

น่ารักอ่ะ....ชอบบบบบ
โดย - น้ำหวาน - วันที่ 1 มิถุนายน 2556 เวลา 17:20

แสดงความเห็น
ข้อความ
   
  
 
 
   
แนบรูป *เฉพาะสมาชิกเท่านั้น
จาก  
พิมพ์คำว่า คนไทย ในช่องนี้ ->

เรื่องราวอื่นๆจากบลอกเพื่อนบ้าน

หอยทาก" นับพันตัว! บุกแฟลตตำรวจ สภ.เมืองพิษณุโลก (ชมคลิปชัดๆ) (ดีโพลมา2572)ร่วมกับสื่อสย
หนังเรื่องคัมภีร์หยุดกระสุน (ดีโพลมา2571)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ (ดีโพลมา2570)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลช
ตำรวจแคนาดาเผยภาพนาทีระทึก มือปืนบุกเข้าไปกราดยิงในรัฐสภา (ชมคลิป) (ดีโพลมา2569)ร่วมกับส
หนังเรื่องทะลักจุดแตก(ดีโพลมา2568)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
หนังเรื่องทะลักจุดแตก
คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ (ดีโพลมา2567)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลช
กฎหมายเรื่องการวิ่งเต้นล้มคดี(ดีโพลมา2566)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
กำเนิดเจ้าแม่กวนอิม - ตอนที่ 27(ดีโพลมา2565)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
กำเนิดเจ้าแม่กวนอิม - ตอนที่ 27
คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ(ดีโพลมา2564)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน
ลูกครูญี่ปุ่น ถูกฆ่าหั่นศพ รุดพบตำรวจ (ดีโพลมา2563)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
กำเนิดเจ้าแม่กวนอิม - ตอนที่ 26(ดีโพลมา2562)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
อาการของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ออกกำลังอย่างไรในคนทำงานคอมพิวเตอร์
คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ (ดีโพลมา2561)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลช
ขับรถอย่างไรจึงไม่ปวด
ศาลอุทธรณ์พิพากษายืนจำคุก 1 ปี ไม่รอลงอาญา “สมชาย ไพบูลย์” แนวร่วม นปช.และอดีต ส.ข.บางบอ
รพ.จุฬาลงกรณ์ เชิญประชาชนร่วมบำเพ็ญกุศล (ดีโพลมา2559)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
กำเนิดเจ้าแม่กวนอิม -ตอนที่ 25(ดีโพลมา2558)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
ไปเที่ยวเดอะกะตะรีสอร์ทที่ภูเก็ตมา(ดีโพลมา2557)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน).
คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ (ดีโพลมา2560)
กฎหมายค่าส่วนกลาง(ดีโพลมา2559)
กำเนิดเจ้าแม่กวนอิม - ตอนที่ 24 (ดีโพลมา2558)
กินอย่างไร เมื่อไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง
กินอย่างไรห่างไกลเบาหวาน
กินอย่างไร เมื่อเป็นโรคเบาหวาน
หางาน part time งานผ่านเน็ต รับงานทำที่บ้านได้ คลิก
โรคความดันโลหิตสูง รักษาได้ แค่หลีกให้ไกลจากโซเดียม
อีเมล และสมอง อัศจรรย์แห่งการเชื่อมโยง
Japanese Language Course
แค่หลับสนิท ก็ผอมได้ไม่น่าเชื่อ!
อลังการอะ ศิลปะบนผนังที่ห้างรูปเกือกม้าในเนเธอร์แลนด์
วิธีลดน้ําหนัก 5 กิโล 1 อาทิตย์ สูตรเด็ดที่สาว ๆ ต้องคิดก่อนลอง !
คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ(ดีโพลมา2556)
สตช. เพิ่งตื่น สั่งเข้มปราบปรามแหล่งเงินกู้นอกระบบ(ดีโพลมา2555)
กำเนิดเจ้าแม่กวนอิม - ตอนที่ 23(ดีโพลมา2554)
30 วิธีฉลาดสุดๆ ที่ทำให้ชีวิตคุณ “ง่ายขึ้น” ไปดูว่ามีอะไรบ้าง!
การปรับเปลี่ยนตัวเอง เพื่อเป็นคนที่มีความสุขทำอย่างสม่ำเสมอ
งานพิเศษ งานรายได้เสริม ใช้เวลาว่างๆ 2-3 ชั่วโมง ทำงาน ที่นี่ค่ะ
คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ(ดีโพลมา2553)
อินไซด์ตำรวจประจำวันที่18ต.ค.2557(ดีโพลมา2552)
กำเนิดเจ้าแม่กวนอิม - ตอนที่ 22(ดีโพลมา2551)
ตามหาญาติ (ดีโพลมา2550)
หางานทำที่บ้าน งานทำทางเน็ต สร้างรายได้ที่บ้านค่ะ
เลือกที่พัก รายวัน รายเดือน อย่างไรดี
คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ(ดีโพลมา2549)
คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ(ดีโพลมา2548)
แต่งตั้งนายตำรวจราชสำนัก (ดีโพลมา2547)
กำเนิดเจ้าแม่กวนอิม - ตอนที่ 21ขอขอบคุณที่มาของข่าว/ภาพจากผู้ที่มีชื่ออยู่ด้านล่างนี้ทุก

เลือกดูบลอก Search:
ใช้เวลาประมวลผลหน้านี้ 140.4002ms