เข้าสู่ระบบ จำนวนคนออนไลน์ 1910 คน
TakDad
ถิ่นกำเนิด,บ้านเกิด
 
หัวข้อล่าสุด
 
 
  • หมอสมหมาย ทองประเสริฐ (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • หลังปฏิบัตตนโดยยึด 3 อ. (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • หนึ่งปีให้ หลัง จากการปฏิบัติตนเพื่อรักษาโรคมะเร็ง (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • [บทบาทของน้ำมันมะพร้าวในการป้องกันโรคมะเร็ง (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • บทบาทของน้ำมันมะพร้าวในการป้องกันโรคมะเร็ง (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • บทบาทของน้ำมันมะพร้าวในการป้องกันโรคมะเร็ง (1)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • คุณสมบัติที่ดีเด่นของน้ำมันมะพร้าว (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • น้ำมันมะพร้าวป้องกันโรคมะเร็งได้อย่างไร? (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • เป็นเรื่องที่น่าสังเกต สำหรับ "โรคสมัยใหม่" (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • เป็นที่น่าสังเกต สำหรับ "โรคสมัยใหม่" (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ลดอาหารทานผลไม้ (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • มะเร็งน่ะไม่ร้ายอย่างที่คิด (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • สารสกัดจากเม็ดองุ่น (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • มะเร็งน่ะไม่ได้ร้ายอย่างที่คิด (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • เป็นมะเร็งน่ะ.........หายได้ (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ต่อสู้มะเร็งต่อมน้ำเหลืองด้วยตัวเอง (2)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • มะเร็ง ไม่ร้ายอย่างที่คิด 000000 หายได้ (1)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • สมุนไพรต้านมะเร็ง (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ผลไม้ 7 อย่างที่ผู้หญิงไม่ควรพลาด (1)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • สักทอง ไม้เศรษฐกิจ ถ้าสนใจ เข้าไปดู (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • Merry Christmas (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ดูเนื้อหาทั้งหมด

     
         
     
    ปฎิทิน
     
     

    <ตุลาคม 2557>
     
    40293012345
    416789101112
    4213141516171819
    4320212223242526
    44272829303112
    453456789
     
         
     
    สถิติบลอกนี้
     
     
    • คนเข้าบลอกนี้ทั้งหมด 71952
    • เฉพาะวันนี้ 25
    • ความคิดเห็น 37
    • จำนวนเรื่อง 37
    ให้คะแนนบลอกนี้
    แจ้งเนื้อหาบลอกไม่เหมาะสม
     
         
    ไม่อยากมีริ้วรอยบนใบหน้าไหม
    2 กุมภาพันธ์ 2551 - 8:43:00

    เห็นริ้วรอยที่บนใบหน้าบ้างหรือเปล่า



    รอยตีนกาขึ้นหรือยัง  รอยย่นใต้ตาริ้วรอยที่แก้ม  ที่มุมปาก  แล้วที่หน้าผากล่ะ
    มีรอยเหี่ยวย่นหรือยัง  อายุถึงเลข 40 ปี  ความยืดหยุ่นของผิวหนังหายไป ความ
    ยืดหยุ่นไม่ค่อยดี  ริ้วรอยอันไม่พึงปราถนาของผู้หญิงจึงเกิดขึ้น  คงไม่มีใคร
    อยากแก่  คาดว่าคนเรามีอายุถึง 120 ปี


                 วิธีชลอความแก่นั้นยากกว่าการป้องกัน  หากเราสนใจทะนุถนอมผิว
    กาย ผิวหน้าตั้งแต่ยังสาว แน่นอน เราจะแก่ช้ากว่าคนที่ปล่อยเนื้อปล่อยตัว  
    ถึงจะมีริ้วรอยแล้วใช่ว่าจะแก้ไม่ได้



                   ขออย่างเดียวอย่าแก้เหี่ยวด้วยการกินให้อ้วน  เพื่อสร้างความเต่ง
    ตึงของใบหน้าขึ้นมาหรอกตัวเอง  เพราะความอ้วนมันอ้วนทั้งตัว

    วิธีการชะลอริ้วรอยบนใบหน้าทำได้ สอง ทาง คืออาหารกับการ
    บริหารใบหน้า





    อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเรื่องความสมบูรณ์ของผิวพรรณ เราใช้ผัก
    สดกับผลไม้สดกับดื่มน้ำมากๆ




    สำหรับผักสดผลไม้สดใช่ว่าจะกินวันละใบก็พอ แต่ต้องกินวัน 5
    ส่วนอาหาร 1 ส่วนอาหารเท่ากับผักสด 1 จาน ~ 100-150 กรัม เท่ากับแอปเปิ้ล
    1 ลูก และเท่ากับน้ำผลไม้(สดจริงๆไม่ใช่ผลไม้กระป๋อง) 200 cc.

    สำ หรับอาหารที่แนะนำให้กิน คือเบต้าแคโรทีนซึ่งมีมากในผัก
    ใบเขียวๆ ผลไม้สีแดง สีเหลืองอย่างมะละกอ มะม่วง มะเขือเทศ แครอท ตำลึง 
    คะน้า






    การบริหารใบหน้า เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตใต้ผิวหนังบนใบหน้า
    ทำได้ทุกวัน เพียงวันละครั้งก่อนอาบน้ำก็จะช่วยได้มาก นอกจากกระตุ้นเลือด
    ลมให้กับใบหน้าแล้ว ยังช่วยคลายเครียดดได้ชงัดนัก


    เริ่มจากไปยืนหน้ากระจก



    เอาหัวแม่มือนวดตรงขมับเบาๆ ช้าๆ เท่ากับนับ 1-20 เป็นการคลาย
    เครียดให้กับใบหน้าสวย





    ต่อไปเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางมาจรดกันกลางหน้าผากเหนือหัวคิ้วนวดวนๆ
    ออกจากตรงกลางไปหาขมับ ทำหลายๆ ริ้วตามหน้าผากต่อๆไปจนกระทั่งถึงไรผม

    ขั้นที่สามเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางมาจรดกันที่ดั้งจมูก ใต้ตา นวดวนๆออก
    จากตรงกลางขึ้นไปหาขมับเหมือนกัน นวดเป็นริ้วๆ ถัดๆ กันลงไปจนถึงคาง

    เสร็จแล้วนวดคอด้วยสองนิ้วทั้งสองซีกทั้งคอด้านหน้า และด้านหลัง

    ต่อมาเป็นการนวดหนังศีรษะ ให้ใช้นิ้วมือทั้งห้านิ้วขยี้หนังศีรษะ เช่น
    เดียวกับการสระแห้งไปจนทั่วทั้งศีรษะ ขยี้ไปสักครู่ ก็ขยำดึงเส้นผมขึ้นเบาๆ สลับ
    กับการขยี้






    สุดท้ายเป็นท่าบริหารทั่วทั้งหน้าของโยคะ ให้ทำท่าหน้าหลอก โดย
    การเบิกตาให้กว้างที่สุด  พร้อมกับอ้าปากให้กว้างที่สุดแลบลิ้นออกมาให้สุด 
    ทำไปพร้อมๆกัน ทำสัก สามครั้งติดกัน ท่านี้โยคะเรียกว่าท่าหน้าสิงห์

    จบแล้วนวดขมับอีกครั้งเพื่อคลายเรียด


    อย่าเอาแต่นวดหน้าอย่างเดียว อย่าลืมกินผักสด ผลไม้สด น้ำคั้น
    ผลไม้เป็นประจำและดื่มน้ำมากๆด้วย





    จากหนังสือ "ไม่กินยา ก็หานป่วย"








































































































    อ่านทั้งหมด: 5645, ความเห็นทั้งหมด: 3
      เครียดเล้ยนะเนี่ย ต้องดูแลอาหารการกินอย่างดี สงสัย ริ้วรอยคงติดตัวไปอีกนานคะ
    โดย - แม่อู๊ด - วันที่ 4 กุมภาพันธ์ 2551 เวลา 8:37

    สวัสดีค่ะ คุณลุง
    ผิงแวะมาขอบคุณสำหรับเนื้อหาดี ๆ ค่ะ..
    @^___^@
    โดย - Lin Ping - วันที่ 15 มีนาคม 2553 เวลา 22:23

    ขอบใจหลานผิงที่ออกความเห็น
    และรวมถึงแม่อู๊ดด้วยผักผลไม้น่ะเมื่อได้กินแล้วดีแน่ๆๆๆ
    อย่างลุงทุกวันนี้กินแต่ผักและผลไม้เป็นหลักไม่แตะเนื้อสัตว์
    ท้อง ไส้ ไม่มีอาการแปรปวนเลยขับถ่ายสบายมาก ร่างกาย
    ดีจริงๆ





    ื์
    โดย - Ta_Tr - วันที่ 16 มีนาคม 2553 เวลา 15:49

    แสดงความเห็น
    ข้อความ
       
      
     
     
       
    แนบรูป *เฉพาะสมาชิกเท่านั้น
    จาก  
    พิมพ์คำว่า คนไทย ในช่องนี้ ->

    เรื่องราวอื่นๆจากบลอกเพื่อนบ้าน

    คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ (ดีโพลมา2592.ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลช
    เปาบุ้นจิ้น อาญาสวรรค์-6 END(ดีโพลมา2591.ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    ข่าวร.พ.จุฬาฯสภากาชาดไทย (ดีโพลมา2590ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    เกาหลี โครตเซลล์..!! ที่นั้งมีจำนวนจำกัด..!!
    โปรโมชั่น เกาหลี สุดคุ้ม เริ่มต้น 16900 บาท
    คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ (ดีโพลมา2589ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน
    พกปืนเข้าศาล ถือเป็นความผิดร้ายแรง(ดีโพลมา2588ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    หนังรวมพลคนลูกทุ่งเงินล้าน(ดีโพลมา2587ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    แพ็คเกจสิบสองปันนา 2 วัน /1 คืน
    คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ (ดีโพลมา2586ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน
    จับตู้ม้า-ตู้สลอตกว่า 100 ตู้ (ดีโพลมา2585ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    เปาบุ้นจิ้นศึกชิงจอหงวน-5 END (ดีโพลมา2584ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    HOT!!! เที่ยวญี่ปุ่นถูกแสนถูก ลดกระหน่ำซัมเมอร์เซลล์ มาแล้วจร้าาา
    การทำความสะอาดที่ปลอดภัย ไว้ใจได้ ขณะที่ Autobot กำลังทำงาน
    เซี่ยงไฮ้-ฮาร์บิ้น 6วัน 4คืน
    PACKAGE SINGAPORE 3D2N
    คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ(ดีโพลมา2583)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน
    สอบถามการขอคืนที่ดินบริจาค (ดีโพลมา2582)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    งานแถลงข่าว “ละครซ้อนหนัง ณ โรงมหรสพหลวง" (ดีโพลมา2581)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    เทคโนโลยีสลายมะเร็งด้วยความเย็นทางเลือกใหม่ผู้ป่วยมะเร็งระยะสุดท้าย
    ดูดวง 12 ราศี เช็กโชคชะตา ตามตำราพรหมชาติ
    ดูดวงปีชง 2558 วิธีแก้ปีชง 2558 มีอะไรบ้าง
    หนังตลกจั๊กกะแหล (ดีโพลมา2580)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    11-15งานทอดกฐินวัดบ้านนำ้ดั้นจ.พิษณุโลก(ดีโพลมา251057)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    6-10งานทอดกฐินวัดบ้านนำ้ดั้นจ.พิษณุโลก(ดีโพลมา251057)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    1-5งานทอดกฐินวัดบ้านนำ้ดั้นจ.พิษณุโลก(ดีโพลมา251057)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    งานทอดกฐินวัดบ้านนำ้ดั้นจ.พิษณุโลก(ดีโพลมา251057)และสื่อสยามข่าวมวลมีทั้งหมด 15 ตอน
    คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ(ดีโพลมา2578)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน
    อินไซด์ตำรวจประจำวันที่27ต.ค.2557 (ดีโพลมา2577)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    หนังตลกวัยรุ่นพังร้าน (ดีโพลมา2576)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    วิธีฉลาดสุดๆ ที่ทำให้ชีวิตคุณง่ายขึ้น
    เคล็ดลับช่วยหุ่นผอมเพรียว แถมยังทำให้สุขภาพดี
    อาหารลดน้ำหนัก 10 ชนิด กินแล้วไม่อ้วน
    ลดหุ่นด้วยถั่วเหลือง
    วุ้นในลูกตาเสื่อม อันตรายที่คนใช้คอมพิวเตอร์ต้องอ่าน
    สวยใสฟิตเป๊ะตามเทรนด์สุขภาพ ฉบับสาวออฟฟิศ
    แคปซูลปลูกต้นไม้ ไม่ต้องดูแลมากก็มีสวนสวยได้
    ทำนายดวงความรักกับวันทั้ง 7 วัน
    5 เครื่องปรุงสุดเจ๋งจากในครัว ที่ใช้ทำความสะอาดได้ด้วย
    15 ตึกสวยแจ่มสีคัลเลอร์ฟูล ที่เห็นแล้วต้องร้องว้าว !
    Fruity Yummy ผลไม้แปลงกายหม่ำอร่อย
    คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ(ดีโพลมา2575)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน
    "สมยศ" สั่งพิจารณาคืนความสุขตำรวจ(ดีโพลมา2574)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    ชมละครซ้อนหนังจากหนังไทย 8 เรื่อง(ดีโพลมา2573)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    หอยทาก" นับพันตัว! บุกแฟลตตำรวจ สภ.เมืองพิษณุโลก (ชมคลิปชัดๆ) (ดีโพลมา2572)ร่วมกับสื่อสย
    หนังเรื่องคัมภีร์หยุดกระสุน (ดีโพลมา2571)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่องอัตโนมัติ (ดีโพลมา2570)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลช
    ตำรวจแคนาดาเผยภาพนาทีระทึก มือปืนบุกเข้าไปกราดยิงในรัฐสภา (ชมคลิป) (ดีโพลมา2569)ร่วมกับส
    หนังเรื่องทะลักจุดแตก(ดีโพลมา2568)ร่วมกับสื่อสยามข่าวมวลชน(รายงาน)
    หนังเรื่องทะลักจุดแตก

    เลือกดูบลอก Search:
    ใช้เวลาประมวลผลหน้านี้ 62.4001ms