เข้าสู่ระบบ จำนวนคนออนไลน์ 3485 คน
TakDad
ถิ่นกำเนิด,บ้านเกิด
 
หัวข้อล่าสุด
 
 
  • หมอสมหมาย ทองประเสริฐ (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • หลังปฏิบัตตนโดยยึด 3 อ. (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • หนึ่งปีให้ หลัง จากการปฏิบัติตนเพื่อรักษาโรคมะเร็ง (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • [บทบาทของน้ำมันมะพร้าวในการป้องกันโรคมะเร็ง (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • บทบาทของน้ำมันมะพร้าวในการป้องกันโรคมะเร็ง (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • บทบาทของน้ำมันมะพร้าวในการป้องกันโรคมะเร็ง (1)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • คุณสมบัติที่ดีเด่นของน้ำมันมะพร้าว (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • น้ำมันมะพร้าวป้องกันโรคมะเร็งได้อย่างไร? (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • เป็นเรื่องที่น่าสังเกต สำหรับ "โรคสมัยใหม่" (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • เป็นที่น่าสังเกต สำหรับ "โรคสมัยใหม่" (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ลดอาหารทานผลไม้ (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • มะเร็งน่ะไม่ร้ายอย่างที่คิด (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • สารสกัดจากเม็ดองุ่น (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • มะเร็งน่ะไม่ได้ร้ายอย่างที่คิด (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • เป็นมะเร็งน่ะ.........หายได้ (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ต่อสู้มะเร็งต่อมน้ำเหลืองด้วยตัวเอง (2)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • มะเร็ง ไม่ร้ายอย่างที่คิด 000000 หายได้ (1)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • สมุนไพรต้านมะเร็ง (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ผลไม้ 7 อย่างที่ผู้หญิงไม่ควรพลาด (1)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • สักทอง ไม้เศรษฐกิจ ถ้าสนใจ เข้าไปดู (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • Merry Christmas (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ดูเนื้อหาทั้งหมด

     
         
     
    ปฎิทิน
     
     

    <กันยายน 2557>
     
    3525262728293031
    361234567
    37891011121314
    3815161718192021
    3922232425262728
    40293012345
     
         
     
    สถิติบลอกนี้
     
     
    • คนเข้าบลอกนี้ทั้งหมด 69389
    • เฉพาะวันนี้ 16
    • ความคิดเห็น 37
    • จำนวนเรื่อง 37
    ให้คะแนนบลอกนี้
    แจ้งเนื้อหาบลอกไม่เหมาะสม
     
         
    ไม่อยากมีริ้วรอยบนใบหน้าไหม
    2 กุมภาพันธ์ 2551 - 8:43:00

    เห็นริ้วรอยที่บนใบหน้าบ้างหรือเปล่า



    รอยตีนกาขึ้นหรือยัง  รอยย่นใต้ตาริ้วรอยที่แก้ม  ที่มุมปาก  แล้วที่หน้าผากล่ะ
    มีรอยเหี่ยวย่นหรือยัง  อายุถึงเลข 40 ปี  ความยืดหยุ่นของผิวหนังหายไป ความ
    ยืดหยุ่นไม่ค่อยดี  ริ้วรอยอันไม่พึงปราถนาของผู้หญิงจึงเกิดขึ้น  คงไม่มีใคร
    อยากแก่  คาดว่าคนเรามีอายุถึง 120 ปี


                 วิธีชลอความแก่นั้นยากกว่าการป้องกัน  หากเราสนใจทะนุถนอมผิว
    กาย ผิวหน้าตั้งแต่ยังสาว แน่นอน เราจะแก่ช้ากว่าคนที่ปล่อยเนื้อปล่อยตัว  
    ถึงจะมีริ้วรอยแล้วใช่ว่าจะแก้ไม่ได้



                   ขออย่างเดียวอย่าแก้เหี่ยวด้วยการกินให้อ้วน  เพื่อสร้างความเต่ง
    ตึงของใบหน้าขึ้นมาหรอกตัวเอง  เพราะความอ้วนมันอ้วนทั้งตัว

    วิธีการชะลอริ้วรอยบนใบหน้าทำได้ สอง ทาง คืออาหารกับการ
    บริหารใบหน้า





    อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเรื่องความสมบูรณ์ของผิวพรรณ เราใช้ผัก
    สดกับผลไม้สดกับดื่มน้ำมากๆ




    สำหรับผักสดผลไม้สดใช่ว่าจะกินวันละใบก็พอ แต่ต้องกินวัน 5
    ส่วนอาหาร 1 ส่วนอาหารเท่ากับผักสด 1 จาน ~ 100-150 กรัม เท่ากับแอปเปิ้ล
    1 ลูก และเท่ากับน้ำผลไม้(สดจริงๆไม่ใช่ผลไม้กระป๋อง) 200 cc.

    สำ หรับอาหารที่แนะนำให้กิน คือเบต้าแคโรทีนซึ่งมีมากในผัก
    ใบเขียวๆ ผลไม้สีแดง สีเหลืองอย่างมะละกอ มะม่วง มะเขือเทศ แครอท ตำลึง 
    คะน้า






    การบริหารใบหน้า เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตใต้ผิวหนังบนใบหน้า
    ทำได้ทุกวัน เพียงวันละครั้งก่อนอาบน้ำก็จะช่วยได้มาก นอกจากกระตุ้นเลือด
    ลมให้กับใบหน้าแล้ว ยังช่วยคลายเครียดดได้ชงัดนัก


    เริ่มจากไปยืนหน้ากระจก



    เอาหัวแม่มือนวดตรงขมับเบาๆ ช้าๆ เท่ากับนับ 1-20 เป็นการคลาย
    เครียดให้กับใบหน้าสวย





    ต่อไปเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางมาจรดกันกลางหน้าผากเหนือหัวคิ้วนวดวนๆ
    ออกจากตรงกลางไปหาขมับ ทำหลายๆ ริ้วตามหน้าผากต่อๆไปจนกระทั่งถึงไรผม

    ขั้นที่สามเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางมาจรดกันที่ดั้งจมูก ใต้ตา นวดวนๆออก
    จากตรงกลางขึ้นไปหาขมับเหมือนกัน นวดเป็นริ้วๆ ถัดๆ กันลงไปจนถึงคาง

    เสร็จแล้วนวดคอด้วยสองนิ้วทั้งสองซีกทั้งคอด้านหน้า และด้านหลัง

    ต่อมาเป็นการนวดหนังศีรษะ ให้ใช้นิ้วมือทั้งห้านิ้วขยี้หนังศีรษะ เช่น
    เดียวกับการสระแห้งไปจนทั่วทั้งศีรษะ ขยี้ไปสักครู่ ก็ขยำดึงเส้นผมขึ้นเบาๆ สลับ
    กับการขยี้






    สุดท้ายเป็นท่าบริหารทั่วทั้งหน้าของโยคะ ให้ทำท่าหน้าหลอก โดย
    การเบิกตาให้กว้างที่สุด  พร้อมกับอ้าปากให้กว้างที่สุดแลบลิ้นออกมาให้สุด 
    ทำไปพร้อมๆกัน ทำสัก สามครั้งติดกัน ท่านี้โยคะเรียกว่าท่าหน้าสิงห์

    จบแล้วนวดขมับอีกครั้งเพื่อคลายเรียด


    อย่าเอาแต่นวดหน้าอย่างเดียว อย่าลืมกินผักสด ผลไม้สด น้ำคั้น
    ผลไม้เป็นประจำและดื่มน้ำมากๆด้วย





    จากหนังสือ "ไม่กินยา ก็หานป่วย"








































































































    อ่านทั้งหมด: 5584, ความเห็นทั้งหมด: 3
      เครียดเล้ยนะเนี่ย ต้องดูแลอาหารการกินอย่างดี สงสัย ริ้วรอยคงติดตัวไปอีกนานคะ
    โดย - แม่อู๊ด - วันที่ 4 กุมภาพันธ์ 2551 เวลา 8:37

    สวัสดีค่ะ คุณลุง
    ผิงแวะมาขอบคุณสำหรับเนื้อหาดี ๆ ค่ะ..
    @^___^@
    โดย - Lin Ping - วันที่ 15 มีนาคม 2553 เวลา 22:23

    ขอบใจหลานผิงที่ออกความเห็น
    และรวมถึงแม่อู๊ดด้วยผักผลไม้น่ะเมื่อได้กินแล้วดีแน่ๆๆๆ
    อย่างลุงทุกวันนี้กินแต่ผักและผลไม้เป็นหลักไม่แตะเนื้อสัตว์
    ท้อง ไส้ ไม่มีอาการแปรปวนเลยขับถ่ายสบายมาก ร่างกาย
    ดีจริงๆ





    ื์
    โดย - Ta_Tr - วันที่ 16 มีนาคม 2553 เวลา 15:49

    แสดงความเห็น
    ข้อความ
       
      
     
     
       
    แนบรูป *เฉพาะสมาชิกเท่านั้น
    จาก  
    พิมพ์คำว่า คนไทย ในช่องนี้ ->

    เรื่องราวอื่นๆจากบลอกเพื่อนบ้าน

    คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่อง(ดีโพลมา2390)
    แม่ร่ำไห้ร้องสื่อคดีฆ่าโหด “น้องเพลง” ไม่คืบ(ดีโพลมา2389)
    หนังเรื่อง คนนรก(สนุกมาก)(ดีโพลมา2388)
    แฟลชม็อบ
    คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่อง (ดีโพลมา2387)
    คําพิพากษาศาลฎีกาที่น่าสนใจ 7109/2555 (ดีโพลมา2386)
    โน๊ต อุดม แต้พานิช - เดี่ยวไมโครโฟน 7(ดีโพลมา2385)
    แกะปูอย่างถูกวิธี ได้เนื้อเน้นๆ
    ฃีรี่ส์ฝรั่ง
    คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่อง (ดีโพลมา2383)
    กปปส.ตั้งมูลนิธิหนุนคสช.-สปช.เดินหน้าปฏิรูป(ดีโพลมา2382)
    ผู้หญิงตัดเซียน [โจวซิงฉือ/เจิ้งอวี้หลิง] (ดีโพลมา2381)
    ต้องการงานพาสทาม คีย์ข้อมูล งานมาทำที่บ้าน สนใจงานคลิกที่นี่ค่ะ
    ร่าง คำประกาศสดุดีเฉลิมพระเกียรติ
    ความต้องการด้านทรัพยากรที่จำเป็นในการบริหารความต่อเนื่อง
    คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่อง(ดีโพลมา2380)
    กฎหมาย ผู้ต้องขังตายในคุก(ดีโพลมา2379)
    หนังเจาะรหัสอัจฉริยะ(ดีโพลมา2378)
    เขียน SQL คำนวณอายุ จากวันเกิด
    SQL Server Date Functions
    Function Date in mysql
    การแปลงไฟล์.chmไปเป็นpdf
    คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่อง(ดีโพลมา2377)
    ข่มเหงรังแกจิตใจเมีย เมียยิงตายอ้างบันดาลโทสะได้(ดีโพลมา2376)
    คนตัดคน ภาค 3 (ดีโพลมา2375)
    mysql postgress 2in1 on REDHat
    mysql dump and compress file
    คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่อง(ดีโพลมา2374)
    กฎหมายโทษอนาจาร(ดีโพลมา2373)
    หนัง[2/2]วันสิ้นโลก ฟ้าถล่มแผ่นดินทลาย(ดีโพลมา2372)
    หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์ฯ รับสมัครงานเป็นทหารมหาดเล็ก
    งานที่บ้าน คีย์ข้อมูลทางเน็ต สนใจงานคลิกที่นี่ค่ะ
    งานทำที่บ้าน คีย์ข้อมูลทางเน็ต ต้องการงานคลิกที่นี่ค่ะ
    งานอิสระ คีย์ข้อมูล ทำที่บ้าน เปิดรับจำนวนมากค่ะ
    6 นิสัยของคน(อายุ)เกิน 100 ปี
    วิเคราะห์ทิศทางการเปิดประตู
    สัญญาณเตือนดวงตาเสื่อม
    แบบนี้ก็ เกือบเสียแฟนล่ะ 5555
    จาก ไอซ์ บัคเก็ต มาสู่ ไรซ์ บัคเก็ต,... ดีกว่ามั้ย??
    กรมอุตุฯ ชี้ฝนฟ้าคะนองทั่วกรุงฯ 80%
    คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่อง(ดีโพลมา2371)
    กฎหมายขับไล่ออกจากที่ดิน(ดีโพลมา2370)
    (ประชันเงาเสียง - "ใบเตย อาร์ สยาม") (ดีโพลมา2369)
    พิธีไหว้ครูและครอบครูโขน-ละคอน ประจำปี ๒๕๕๗(ดีโพลมา2368)
    5 เคสไอโฟน สุดแปลก สุดพิศดารในปี 2014
    วิธีการเล่นเป่ายิ้งฉุบให้ชนะได้ทุกครั้ง
    คลิปสรุปข่าวประจำวันนี้มีหลายข่าวต่อเนื่อง(ดีโพลมา2367)
    คำพิพากษาศาลฎีกาที่น่าสนใจ (ดีโพลมา2366)
    หนัง[1/2]DeepImpact วันสิ้นโลก(ดีโพลมา2365)
    เชิญท่านสื่อมวลชนร่วมงาน (ดีโพลมา2364)

    เลือกดูบลอก Search:
    ใช้เวลาประมวลผลหน้านี้ 62.4002ms