เข้าสู่ระบบ จำนวนคนออนไลน์ 1688 คน
TakDad
ถิ่นกำเนิด,บ้านเกิด
 
หัวข้อล่าสุด
 
 
  • หมอสมหมาย ทองประเสริฐ (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • หลังปฏิบัตตนโดยยึด 3 อ. (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • หนึ่งปีให้ หลัง จากการปฏิบัติตนเพื่อรักษาโรคมะเร็ง (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • [บทบาทของน้ำมันมะพร้าวในการป้องกันโรคมะเร็ง (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • บทบาทของน้ำมันมะพร้าวในการป้องกันโรคมะเร็ง (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • บทบาทของน้ำมันมะพร้าวในการป้องกันโรคมะเร็ง (1)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • คุณสมบัติที่ดีเด่นของน้ำมันมะพร้าว (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • น้ำมันมะพร้าวป้องกันโรคมะเร็งได้อย่างไร? (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • เป็นเรื่องที่น่าสังเกต สำหรับ "โรคสมัยใหม่" (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • เป็นที่น่าสังเกต สำหรับ "โรคสมัยใหม่" (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ลดอาหารทานผลไม้ (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • มะเร็งน่ะไม่ร้ายอย่างที่คิด (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • สารสกัดจากเม็ดองุ่น (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • มะเร็งน่ะไม่ได้ร้ายอย่างที่คิด (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • เป็นมะเร็งน่ะ.........หายได้ (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ต่อสู้มะเร็งต่อมน้ำเหลืองด้วยตัวเอง (2)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • มะเร็ง ไม่ร้ายอย่างที่คิด 000000 หายได้ (1)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • สมุนไพรต้านมะเร็ง (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ผลไม้ 7 อย่างที่ผู้หญิงไม่ควรพลาด (1)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • สักทอง ไม้เศรษฐกิจ ถ้าสนใจ เข้าไปดู (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • Merry Christmas (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ดูเนื้อหาทั้งหมด

     
         
     
    ปฎิทิน
     
     

    <เมษายน 2558>
     
    14303112345
    156789101112
    1613141516171819
    1720212223242526
    1827282930123
    1945678910
     
         
     
    สถิติบลอกนี้
     
     
    • คนเข้าบลอกนี้ทั้งหมด 77333
    • เฉพาะวันนี้ 18
    • ความคิดเห็น 37
    • จำนวนเรื่อง 37
    ให้คะแนนบลอกนี้
    แจ้งเนื้อหาบลอกไม่เหมาะสม
     
         
    ไม่อยากมีริ้วรอยบนใบหน้าไหม
    2 กุมภาพันธ์ 2551 - 8:43:00

    เห็นริ้วรอยที่บนใบหน้าบ้างหรือเปล่า



    รอยตีนกาขึ้นหรือยัง  รอยย่นใต้ตาริ้วรอยที่แก้ม  ที่มุมปาก  แล้วที่หน้าผากล่ะ
    มีรอยเหี่ยวย่นหรือยัง  อายุถึงเลข 40 ปี  ความยืดหยุ่นของผิวหนังหายไป ความ
    ยืดหยุ่นไม่ค่อยดี  ริ้วรอยอันไม่พึงปราถนาของผู้หญิงจึงเกิดขึ้น  คงไม่มีใคร
    อยากแก่  คาดว่าคนเรามีอายุถึง 120 ปี


                 วิธีชลอความแก่นั้นยากกว่าการป้องกัน  หากเราสนใจทะนุถนอมผิว
    กาย ผิวหน้าตั้งแต่ยังสาว แน่นอน เราจะแก่ช้ากว่าคนที่ปล่อยเนื้อปล่อยตัว  
    ถึงจะมีริ้วรอยแล้วใช่ว่าจะแก้ไม่ได้



                   ขออย่างเดียวอย่าแก้เหี่ยวด้วยการกินให้อ้วน  เพื่อสร้างความเต่ง
    ตึงของใบหน้าขึ้นมาหรอกตัวเอง  เพราะความอ้วนมันอ้วนทั้งตัว

    วิธีการชะลอริ้วรอยบนใบหน้าทำได้ สอง ทาง คืออาหารกับการ
    บริหารใบหน้า





    อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเรื่องความสมบูรณ์ของผิวพรรณ เราใช้ผัก
    สดกับผลไม้สดกับดื่มน้ำมากๆ




    สำหรับผักสดผลไม้สดใช่ว่าจะกินวันละใบก็พอ แต่ต้องกินวัน 5
    ส่วนอาหาร 1 ส่วนอาหารเท่ากับผักสด 1 จาน ~ 100-150 กรัม เท่ากับแอปเปิ้ล
    1 ลูก และเท่ากับน้ำผลไม้(สดจริงๆไม่ใช่ผลไม้กระป๋อง) 200 cc.

    สำ หรับอาหารที่แนะนำให้กิน คือเบต้าแคโรทีนซึ่งมีมากในผัก
    ใบเขียวๆ ผลไม้สีแดง สีเหลืองอย่างมะละกอ มะม่วง มะเขือเทศ แครอท ตำลึง 
    คะน้า






    การบริหารใบหน้า เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตใต้ผิวหนังบนใบหน้า
    ทำได้ทุกวัน เพียงวันละครั้งก่อนอาบน้ำก็จะช่วยได้มาก นอกจากกระตุ้นเลือด
    ลมให้กับใบหน้าแล้ว ยังช่วยคลายเครียดดได้ชงัดนัก


    เริ่มจากไปยืนหน้ากระจก



    เอาหัวแม่มือนวดตรงขมับเบาๆ ช้าๆ เท่ากับนับ 1-20 เป็นการคลาย
    เครียดให้กับใบหน้าสวย





    ต่อไปเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางมาจรดกันกลางหน้าผากเหนือหัวคิ้วนวดวนๆ
    ออกจากตรงกลางไปหาขมับ ทำหลายๆ ริ้วตามหน้าผากต่อๆไปจนกระทั่งถึงไรผม

    ขั้นที่สามเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางมาจรดกันที่ดั้งจมูก ใต้ตา นวดวนๆออก
    จากตรงกลางขึ้นไปหาขมับเหมือนกัน นวดเป็นริ้วๆ ถัดๆ กันลงไปจนถึงคาง

    เสร็จแล้วนวดคอด้วยสองนิ้วทั้งสองซีกทั้งคอด้านหน้า และด้านหลัง

    ต่อมาเป็นการนวดหนังศีรษะ ให้ใช้นิ้วมือทั้งห้านิ้วขยี้หนังศีรษะ เช่น
    เดียวกับการสระแห้งไปจนทั่วทั้งศีรษะ ขยี้ไปสักครู่ ก็ขยำดึงเส้นผมขึ้นเบาๆ สลับ
    กับการขยี้






    สุดท้ายเป็นท่าบริหารทั่วทั้งหน้าของโยคะ ให้ทำท่าหน้าหลอก โดย
    การเบิกตาให้กว้างที่สุด  พร้อมกับอ้าปากให้กว้างที่สุดแลบลิ้นออกมาให้สุด 
    ทำไปพร้อมๆกัน ทำสัก สามครั้งติดกัน ท่านี้โยคะเรียกว่าท่าหน้าสิงห์

    จบแล้วนวดขมับอีกครั้งเพื่อคลายเรียด


    อย่าเอาแต่นวดหน้าอย่างเดียว อย่าลืมกินผักสด ผลไม้สด น้ำคั้น
    ผลไม้เป็นประจำและดื่มน้ำมากๆด้วย





    จากหนังสือ "ไม่กินยา ก็หานป่วย"








































































































    อ่านทั้งหมด: 5756, ความเห็นทั้งหมด: 3
      เครียดเล้ยนะเนี่ย ต้องดูแลอาหารการกินอย่างดี สงสัย ริ้วรอยคงติดตัวไปอีกนานคะ
    โดย - แม่อู๊ด - วันที่ 4 กุมภาพันธ์ 2551 เวลา 8:37

    สวัสดีค่ะ คุณลุง
    ผิงแวะมาขอบคุณสำหรับเนื้อหาดี ๆ ค่ะ..
    @^___^@
    โดย - Lin Ping - วันที่ 15 มีนาคม 2553 เวลา 22:23

    ขอบใจหลานผิงที่ออกความเห็น
    และรวมถึงแม่อู๊ดด้วยผักผลไม้น่ะเมื่อได้กินแล้วดีแน่ๆๆๆ
    อย่างลุงทุกวันนี้กินแต่ผักและผลไม้เป็นหลักไม่แตะเนื้อสัตว์
    ท้อง ไส้ ไม่มีอาการแปรปวนเลยขับถ่ายสบายมาก ร่างกาย
    ดีจริงๆ





    ื์
    โดย - Ta_Tr - วันที่ 16 มีนาคม 2553 เวลา 15:49

    แสดงความเห็น
    ข้อความ
       
      
     
     
       
    แนบรูป *เฉพาะสมาชิกเท่านั้น
    จาก  
    พิมพ์คำว่า คนไทย ในช่องนี้ ->

    เรื่องราวอื่นๆจากบลอกเพื่อนบ้าน

    คลิปแกล้งคน ล่าสุด(แนะนำรายการดีที่ไปค้นพบมา)
    หมาช่วยคน !! thecasinova (แนะนำรายการดีที่ไปค้นพบมา)
    รวมคลิปแกล้งคน ฮ่าๆที่สุด น่ากลัว #1
    อินไซด์ตำรวจ : 20 เม.ย. 58 (แนะนำคอลัมน์ดีที่ไปค้นพบมา)
    รายการ 5 เช้าข่าวใหญ่ 20-4-58(แนะนำรายการดีที่ไปค้นพบมา)
    รวมคลิปแกล้งคน ตอนที่ 1(แนะนำรายการดีที่ไปค้นพบมา)
    Sunx Sensors กับการใช้งาน
    ไม่ลองไม่รู้...นะคะ 3 ท่า ช่วยรักษาโรคได้
    5 คำสอนจีน
    • คู่มือ การดูแลพ่อ แม่ •
    44เรื่องจริงที่เราไม่จำเป็นต้องรู้ก็ได้
    ของขวัญปีใหม่. อ่านให้จบ15 ข้อคิดที่เปลี่ยนคนธรรมดาให้กลายเป็นคนใจดีที่มีความสุข
    นาทีช่วยเหลือเด็กมือติดเครื่องทำลายเอกสาร (แนะนำรายการดีที่ไปค้นพบมา)
    ทหารยามพระราชวังบัคกิงแฮม เสียหลัก ลื่นล้มหงายท้อง ต่อหน้าประชาชน
    เดินหน้าผ่าตำรวจ (แนะนำคอลัมน์ดีที่ไปค้นพบมา)
    ป.ป.ช.ยึดทรัพย์ 40 ล้าน ธาริต (แนะนำรายการดีที่ไปค้นพบมา)
    ฮาขี้แตก!! เมื่อฝรั่งคุยกับพม่า เป็นภาษาไทย(แนะนำรายการดีที่ไปค้นพบมา)
    เทคนิคและวิธีการอนุรักษ์อาคารและสิ่งปลูกสร้างที่มีคุณค่า
    ปลาโลมาช่วยคนจากอันตรายกลางทะเล!(แนะนำรายการดีที่ไปค้นพบมา)
    มอเตอร์ไซค์ผีสิง
    อินไซด์ตำรวจ : 18 เม.ย. 58 (แนะนำคอลัมน์ดีที่ไปค้นพบมา)
    เวทีข่าวสุดสัปดาห์ Sat เสาร์ 18 เมษายน 2558 (แนะนำรายการดีที่ไปค้นพบมา)
    โดนผู้หญิงทำอย่างว่าให้ระหว่างร้อง (แนะนำรายการดีที่ไปค้นพบมา)
    ทีมช่วยเหลือส่งเฮลิคอปเตอร์ลำเลียงคนเจ็บ(แนะนำรายการดีที่ไปค้นพบมา)
    นักโทษเสียชีวิต แต่เรือนจำไม่ได้ตัดโซ่ตรวนให้
    อินไซด์ตำรวจ : 17 เม.ย. 58 (แนะนำคอลัมน์ดีที่ไปค้นพบมา)
    17-4-58 ข่าวข้นรับอรุณ (ช่วงที่1) (แนะนำรายการดีที่ไปพบเห็นมา)
    ดูแต่คลิปนะอย่า เปิดเสียงไม่งั้นมีเงิบ(แนะนำรายการดีที่ไปพบเห็นมา)
    ฌอห์ณ จินดาโชติ แด่คุณเสกข์ เล่ห์รตี
    พี่สอนน้อง: ตอนที่ 14 ขอบคุณพ่อแม่และตนเอง
    ทิศทางการพัฒนาตลาดเก่าในเชิงอนุรักษ์ เพื่อรองรับประชาคมอาเซียน ครั้งที่ 2-6
    ทิศทางการพัฒนาตลาดเก่าในเชิงอนุรักษ์ เพื่อรองรับประชาคมอาเซียน ครั้งที่ 2-5
    ทิศทางการพัฒนาตลาดเก่าในเชิงอนุรักษ์ เพื่อรองรับประชาคมอาเซียน ครั้งที่ 2-3
    ตลาดอ่างศิลา ทิศทางการพัฒนาตลาดเก่าในเชิงอนุรักษ์ เพื่อรองรับประชาคมอาเซียน ครั้งที่ 2
    ทิศทางการพัฒนาตลาดเก่าในเชิงอนุรักษ์ เพื่อรองรับประชาคมอาเซียน ครั้งที่ 2
    นาทีชีวิต! พลเมืองดีช่วยคนเจ็บพ้นความตาย(แนะนำรายการดีที่ไปพบเห็นมา)
    มนุษย์ป้า! ทำเนียนจะอ่อยกินเด็ก อย่างฮา
    อินไซด์ตำรวจประจำวันที่15เม.ย.2558 (แนะนำคอลัมน์ดีที่ไปพบเห็นมา)
    ข่าว 5 หน้า 1 Wed พุธ 15 เมษายน 2558 (แนะนำรายการดีที่ไปพบเห็นมา)
    TOP 10 ระเบิดตึกที่พลาดที่สุดแห่งปี ตายเป็นร้อย (แนะนำรายการดีที่ไปพบเห็นมา)
    สองสามีภรรยา จ.นครนายก วอนสังคมช่วยเหลือ(แนะนำรายการดีที่ไปพบเห็นมา)
    วิวทะลัก ! คลิปเด็กไทยใน Asia's Got Talent 2015
    อินไซด์ตำรวจประจำวันที่14เม.ย.2558(แนะนำคอลัมน์ดีที่ไปพบเห็นมา)
    14-4-58 ข่าวข้นรับอรุณ (ช่วงที่3) (รายการดีที่จะแนะนำให้ชม)
    เชื่อหรือไม่!! นี่เป็นการผ่าตัดด้วยพลังจิต เห็นแล้วสยองเลย(รายการดีที่จะแนะนำให้ชม)
    คลิปเด็ด ช่วยคนโดดน้ำ ฆ่าตัวตาย (รายการดีที่จะแนะนำให้ชม)
    ข่าวดังข้ามเวลา 13 เมษายน 2558 มงกุฎเหนือกาล 4/4 [HD]
    อินไซด์ตำรวจประจำวันที่13เม.ย.2558 (คอลัมน์ดีที่จะแนะนำให้อ่าน)
    13-4-58 ข่าวข้นรับอรุณ (ช่วงที่3) (รายการดีที่จะแนะนำให้ชม)
    ชมเชยเจ้าหน้าที่สำนักงานที่ดินจังหวัดขอนแก่นทุกสาขา(ดีโพลมา15458)

    เลือกดูบลอก Search:
    ใช้เวลาประมวลผลหน้านี้ 62.4001ms